起床第一步都沒做好，再怎麼打扮都不好看
我發現，平時小仙女們都會把自己的妝化得美美的，很關心護膚的話題，卻不太重視洗臉。你們知道臉沒洗乾淨，皮膚也會變差嗎？
所以，今天就讓小五月來跟你們聊聊女生洗臉那些事~
SAKURA
いきものがかり
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(。·?·)??嗨月牙兒們晚上好哇，我是五月兒~
今天來和月牙兒聊聊護膚中最最基礎的潔面步驟，其實很多像黑頭、閉口、皮膚外油內干的問題，都是和沒有好好洗臉有很大關係的，臉洗乾淨了，才能談後續的保養護理哦
適合的潔面產品+正確的潔面方法，除了能恰到好處的清理皮膚污垢之外，長久來說還有助於角質層的健康。接下會和月牙兒分享如何選擇適合自己的潔面產品和正確的潔面方法
本文無任何商業植入，請放心食用
一款好的潔面產品應該具備什麼條件？
保證清潔力足夠的同時，能做到洗完舒服不緊繃，沒有假滑感，香味自然舒適。ps：洗面奶泡沫比較弱的洗面奶並不代表清潔力就不強哦。
皂基潔面
皂基潔面是指PH值呈鹼性的潔面，因此能迅速帶走皮膚表面的油脂和污垢，清潔力度很強。但人體的皮膚PH值呈弱酸性，如果長期使用皂基潔面，難免會造成過度清潔。
成分表判斷：皂基=鹼性成分脂肪酸，常見脂肪酸有月桂酸、肉豆蔻酸、棕欖酸，常見的鹼性成分有氫氧化鉀、氫氧化鈉、三乙醇胺，配方表上有同時出現脂肪酸和鹼性成分，基本可以判斷就是一款皂基潔面了。
資生堂專科潔面成分表 |圖片來源：美麗修行app
洗感判斷：皂基潔面的洗感都比較清爽，洗完會有一種搓盤子的感覺，臉上非常乾爽甚至有時會有緊繃感。如果你的皮膚有外油內干的問題，很可能與長期使用皂基潔面有關係。
皂基適合什麼膚質：無痘痘的油皮
不適合什麼膚質：敏感皮、干皮、痘皮
氨基酸潔面
氨基酸潔面一般呈弱酸性，和皮膚的PH值相似，所以洗臉時是並不會過多的帶走面上油脂，比較溫和。
成分表判斷：含有椰油醯谷氨酸鉀、椰油醯谷氨酸鈉、椰油醯谷氨酸鉀二鈉、月桂醯谷氨酸鈉、椰油醯甘氨酸鈉、椰油醯甘氨酸鈉鉀等氨基酸表活活性劑的，一般就是氨基酸潔面。
旁氏米粹潔面成分表 | 圖片來源：美麗修行app
洗感判斷：洗完不緊繃，臉上甚至會有一定的保濕感。
氨基酸潔面適合什麼膚質：所有，特別是痘皮和敏感皮和干皮
除了皂基潔面我們要盡量避免選擇之外，還有一種sls表活的潔面也是需要避免的，sls表活潔面的去脂能力很強，長期使用也會造成過度清潔。
如果成分表中出現硫酸月硅酸鈉、烷基硫酸鹽、月桂醯醚硫酸鈉、十二烷基硫酸鈉、月桂醇硫酸酯鈉這幾個成分，就是sls表活的潔面無疑了。
早上和晚上的潔面有什麼區分嗎？
晨間潔面：皮膚比較容易出油的月牙兒，晨間潔面可以用一個氨基酸潔面進行清潔，而皮膚偏干的，如果起來的臉摸上去不油膩，就可以直接用清水洗一下就好了。
晚間潔面：如果沒有化妝，無論是油皮還是干皮，都只需要用氨基酸潔面清洗即可。
有化妝的情況下，油皮就需要在後續使用一個清潔力較強的氨基酸潔面或者皂基潔面，干皮用清潔力較強的氨基酸潔面清洗即可。
ps：如果晚上用了酸類的產品、或者比較滋潤的產品，都建議早上用低泡或者無泡的潔面稍微洗一下，不要直接用清水。
平價和貴价潔面的區別？
包裝質感、品牌溢價、原料配方、更加好的使用感，這些都是貴价之所以貴的原因。
如果有錢當然是建議選擇貴价的，但並不是說越貴越好哦，畢竟中低價位也有很多優秀的潔面產品der~
標明美白、淡斑的洗面奶真的有效嗎？
市面上存在一些宣稱能夠美白、淡斑的潔面，基本上都是噱頭，洗面奶每次在臉上的停留時間不會超過兩分鐘，皮膚不可能來的及吸收有效成分。
更何況以一般洗面奶的價格，有效成分的含量配比一定不高。
所以美白淡斑這種需要問題還是留給精華去解決吧。護膚基礎系列之前寫過一篇如何選精華的文章，感興趣的寶寶可以戳下圖回顧
卸妝潔面二合一的產品真的能徹底卸妝嗎？
可以卸除，但僅限於不防水的淡妝，並且指的是底妝，一般防水的睫毛膏、眼線唇膏這些，還是要先用專門的眼唇卸妝液先卸除的。
旁氏米粹潔面
參考價：22.9元/150ml
購買途徑：天貓超市
最便宜大碗的氨基酸潔面了，也是我第一款接觸的氨基酸洗面奶，除了泡沫有點虛用量比較費之外沒有缺點，洗完不緊繃，學生黨快買！
多芬潔面慕斯
參考價：44.9元/160ml
購買途徑：某寶or屈臣氏
目前用過使用感最好的按壓泡沫潔面，泡沫細膩綿軟，洗完不緊繃甚至還有點保濕感，最重要的是非常好買，屈臣氏還經常打折。
歐萊雅清潤葡萄籽水嫩潔面乳
參考價：110元/125g
購買途徑：歐萊雅天貓旗艦店
對所有含有葡萄籽成分的護膚品都有股蜜汁好感，這款的味道是很清新的葡萄味，擠出來的膏體還有點淡粉色的，洗完不幹燥不假滑，這顏值這價格我給它90分。
elta MD溫和泡沫潔面
參考價：130元/207ml
購買途徑：某寶代購
乳液質地，有股淡淡的黃瓜味，打出來的泡麵綿密，味道清新，使用感贊，洗完不會假滑。這個洗面奶是有兩款的，個人更加推薦溫和潔面這款。
freeplus氨基酸潔面奶
參考價：150元/100ml
購買途徑：天貓官方旗艦店
真愛洗面奶無疑了，已空瓶好多支，不含色素香精、非常溫和。
德國Dermaplan德美膚霖卸妝潔面
參考價：195元/150ml
購買途徑：某寶代購
不含任何色素防腐劑，皮炎和敏感肌也適用，洗感很清爽乾淨。同時也是一款卸妝潔面二合一的產品，可以卸除不防水的彩妝。
boscia卸妝二合一潔面
參考價格：230元/150ml
購買途徑：某寶代購
同樣是卸潔二合一產品，日常用來卸防晒不要太好用，透明流動質地，起泡力很好，洗感清爽乾淨，油皮一定很喜歡。
ESTHEDERM 雅詩敦滲壓清潔水分潔面露
參考價：240元/200ml
購買途徑：絲芙蘭天貓旗艦店or門店
品牌比較小眾，但這款潔面的使用感值得誇獎，卸妝潔面二合一，屬於有流動性的乳液質地，輕薄好推開。
在臉上按摩個三十來秒就能衝掉，乳化的速度非常快，洗完後臉不會油膩、假滑和緊繃，皮膚摸上去十分乾淨，優秀！
以上這幾款潔面都是我自己目前用過並且覺得好用的推薦，沒有提到的產品並不代表不好用哦~
注意水溫
大概在38-45度左右，和人體溫度差不多就可以了，皮膚接觸水感覺過冷或者過熱都是不合適的。
用打泡網輔助打泡
除非是容易起泡的洗面奶，一般來說用手揉搓泡沫出泡泡的效果不會太好，泡沫豐富可以令潔面的使用感會更好。
而且泡沫在我們打圈清潔的時候，也能起到緩衝作用，避免用力過猛的過度揉搓皮膚。
正確手勢
上臉以打圈方式清潔，上下左右中間鼻子部分五個部位至少停留10—15秒，整個洗臉時長大概在1—1.5分鐘左右，注意手的力度不要太大。
潔面儀種類
潔面儀比手洗要乾淨很多這一點是肯定的，目前市面上推出的潔面儀大致分兩類：一種是硅膠材質，另一種是纖維毛材質。
纖維毛潔面儀
纖維毛材質的潔面儀，代表性的產品就是科萊麗這款，工作原理其實就是通過刷毛和震動來幫助皮膚物理去除角質。
原理比較簡單粗暴，不建議任何敏感皮膚或者屏障受損的皮膚嘗試。
再加上刷頭需要三個月一換，實際的使用成本有點大。
硅膠潔面儀
代表性的產品是Luna潔面儀，相對纖維毛材質，硅膠材質硅膠的好處是溫和不刺激，敏感皮也能用。
是以震動方式來達到清潔污垢的效果，加上醫用硅膠材質不需要擔心藏污納垢，也不需要換刷頭。
如果想要購入潔面儀，個人更加推薦硅膠材質的。
適用人群
1.皮膚屏障健康的任何膚質都是可以使用；
2.經常化妝，有定期去角質需求的人；
3.覺得手洗麻煩，想洗臉更有效率的人。
平價和貴价潔面儀的區別
平價潔面儀和貴价的區別在於材質、內部機械作用和做工的差別。拿Luna的潔面儀舉例，使用的是醫用級別的硅膠，可以進行高溫消毒。
而市面上大部分的平價硅膠潔面儀採用的都是食品級硅膠，這兩種材料價格就有一定差距。
另外一個因素是做工，畢竟Luna這款潔面儀表面硅膠粒的細膩程度要比平價的好不少。
使用頻率
正常皮膚一周1-2次的頻率，敏感皮膚頻率建議降低到一個月1-2次左右，單次的使用時間不超過一分鐘。
關於潔面的一切，就暫時先講到這裡了，不知道有沒有解決月牙兒對於洗臉這個問題的疑惑呢(*^__^*)？
如果還有哪些你關心的問題沒有被提及，也可以留言告訴我，能力範圍內我都會盡量解答噠！那麼晚安啦月牙兒（づ￣3￣）づ╭～
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你用過哪些難用或者好用的洗面奶嗎？
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