女人不想老太快，睡前多吃這些天然食物，比去美容院還管用
美容
03-10
女人不想老太快，睡前多吃這些天然食物，比去美容院還管用，姜能驅寒除濕，紅糖紅棗都是益氣補血的，這是大家都知道的。紅糖姜棗茶也經常被女性朋友用來活血治痛經。
美麗由內而外，到一定年齡，經期變得不正常，經量變少，閉經意味著人變衰老，平時多吃一些補氣血的食物，吃出好氣色。阿膠的營養價格高，平時每天可以吃1-2塊。
桑葚有改善皮膚血液供應，營養肌膚，使皮膚白嫩及烏髮等作用，並能延緩衰老。常食桑椹可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的癥狀。
百合含有豐富的蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼和鈣、磷、鐵以及維生素等，也是延緩衰老的不錯選擇。
紅豆薏米粉是祛濕的神器，濕氣在人體久了就會導致整個身體看起來腫胖，所以去濕氣一定會是瘦身的第一步，要想趕走濕氣，每天都應該沖泡上一杯紅豆薏米粉，低熱量高營養讓濕氣遠離你。
