易烊千璽也是個養生「小達人」明星們的養生方式都這麼接地氣

原標題：易烊千璽也是個養生「小達人」明星們的養生方式都這麼接地氣

明星對泡腳養生這件事情似乎越來越流行，最近易烊千璽就因為在劇組泡腳上了熱搜，真是個十足的養生少年啊。

易烊千璽發微博稱「道心孤絕，講究...泡腳不能被發現」。

照片中易烊千璽穿著古裝戲服坐在椅子上閉目養神，下面一張照片就暴露了他正在拿著一個塑料桶泡腳，網友們紛紛在下面留言稱他為「養生小哥哥」。

原來易烊千璽正在拍攝自己的新劇《長安十二時辰》，拍戲累了一天泡一泡腳來緩解疲勞，也是很辛苦了。

仔細看小哥哥的泡腳桶原來是一個塑料桶，他還很細心的抹掉了上面的商標。隨後易烊千璽工作室也發了一張圖片回應道「隱逸名士，講究…得饒人處且饒人！」

其實明星們喜歡泡腳在娛樂圈裡已經不是什麼新鮮事了，很多女明星都熱衷於養生每天泡腳也是保養的一部分。

楊冪就曾在採訪中說過「我是一個非常精緻的「豬豬女孩」，每天收工後，會先非常精緻地卸妝，然後就是洗澡。洗澡後，頭髮吹到差不多五六成乾的時候，會在發尾抹上發尾油，慢慢讓它自己干，髮根的地方要吹乾，然後開始泡腳和敷面膜。」

大冪冪一直都是公認的帶貨女王，但對於自己的保養細節卻很少提及，對於泡腳這種「佛系」養生系列竟然也是楊冪的最愛，只能說戳中萌點的同時，還要感嘆她的保養之道。

同樣的養生泡腳達人還有吳昕，在以前的綜藝節目目中吳昕就曾和潘瑋柏相約去泡腳，這樣的約會方式也是在是不走尋常路。

越來越美的吳昕對於保養也是有自己的一套，在直播中她也透露每天會敷兩次面膜，這樣皮膚才能有效的保濕。

另一位不得不提到的泡腳達人就是孫儷，會是不是的在微博上提醒網友每晚以溫水泡腳能夠驅寒，友誼身心健康。

孫儷的保養經絕對算的上是娛樂圈的一股清流，除了一年四季堅持泡腳，她還會用一些比較簡單但很有效的保養方法。例如熱毛巾敷臉，定期做清潔面膜等。

泡腳對身體有哪些好處呢？

對於女生來說，很多人都有體寒的困擾，表現為經期痛經或是到了秋冬就容易發冷，手腳發涼等。此時身體的血液循環是不足的，如果可以每天堅持泡腳的話，有助於促進血液循環，抑制痛經。

泡腳需要注意什麼呢?

每次泡腳要堅持30分鐘以上，最好是能泡至全身微微出汗，泡腳的水溫一開始不易過高。剛開始泡時溫度可以低一些，然後再慢慢地增添熱水，不斷加溫，泡到全身發熱為止，看來要做一個全身都精緻的豬豬女孩還是要學會如何養生。

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