不要讓環境影響了你的情緒
其實我是不喜歡和別人一起吃飯，因為和別人在一起吃飯，不免會受別人的壞情緒影響。
中午去食堂吃飯碰見了一個同事，看她一個人吃飯，她的先生沒有來，所以就跟她坐在一起吃飯聊了起來。
她對著我說了很久，抱怨了現在的學生，沒有忠誠感，沒有歸屬感，隨意挑選轉換導師。她和先生兩個人不開心到甚至想要辭職。
我沒有再啃聲，本來自己的情緒還好，跟她聊過天后，回來的時候我的情緒忽然變得不好了。
我自己又單獨出去走了一圈，在陽光下走了一圈，希望身上照耀的陽光可以驅散她給我的情緒帶來的陰霾。
其實說起來，如果和人們待在一起，我還是願意和樂觀的人待在一起，因為他們不會把不好的情緒傳染給別人。
我自己心裡也有很多不快樂的事情，但是我都是通過畫畫和寫作把這種情緒轉移掉了，所以我並不喜歡向人家抱怨，也不願意向人家訴苦。因為訴苦也解決不了任何問題，別人永遠不可能代替你去承受痛苦。而且多訴苦對於自己的心理健康也沒有任何好處。
其實我並不是很喜歡和別人待在一起吃飯，我寧願自己一個人吃飯，聽些好聽的歌，快快樂樂地比較好，這樣對自己的健康和情緒比較好。
雖然每個人生活都是不容易的，但是你沒有必要露出一臉苦笑。
我寧願每天快樂地、微笑著面對生活，面對看見的每個人，儘管大家生活都是不容易的，但是不見得不訴苦的人就沒有苦。
在我為我的實驗室沒有好的設備發愁的時候，即使有好的全套進口設備的她和她先生的實驗室也遇到同樣的問題，學生轉走，要更換導師。
所以我不再抱怨，因為抱怨沒有什麼用處。只有自己努力奮鬥，才是真正的硬道理。
沒有人不會遇到問題，只是遇到了問題，有些人願意說出來，有些人根本不願意講出來。既然講出來沒有用處，還不如不講出來的好。
即使你再有偉大的目標，也經不起現實消極情緒的消耗。
所以看透這一切之後，獨善其身最重要。
在這個世界上，你沒有辦法控制別人的思想、思路和心情，如果你不去為那些不相干的事情煩惱，你就不會不開心。
人與人之間的緣分就是這樣。我沒有難過嗎？有，但是我不喜歡說出口。我很難過，但是沒有辦法。所以我一定要努力。
所以不要讓環境影響了你的情緒，不要讓不相干的事情影響了你的心情。
專註在自己能做的事情上，忘記那些不愉快，把你能做的事情做到最好，這就是你目前要做的事情，也是擺脫俗世唯一的方法。
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