過敏性鼻炎犯了怎麼調理？

天氣逐步暖和，很多朋友討厭的過敏性鼻炎也開始發作了。很多朋友通過推拿之家向我們反映，雖然吃藥好了但容易反覆發作，而搓揉鼻子兩側會讓鼻子舒服一些，這是因為揉搓相應的穴位能改善不適癥狀。

圖1：過敏性鼻炎

1、迎香穴：

按摩迎香穴對於過敏性鼻炎導致的鼻塞、呼吸不暢也很有效果，對於預防感冒也有一定作用。

圖2：按摩迎香穴

按摩手法：可用食指指尖點壓按摩迎香穴1次1分鐘左右；或者用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側做上下、呈正三角形方向按摩；還可以將食指指尖置於迎香穴做旋轉揉搓。

2、鼻通穴：

鼻通穴也叫做上迎香穴，位於鼻翼軟骨和鼻甲之間，經常按摩鼻通穴有助於治療過敏性鼻炎。

圖3：按摩鼻通穴

按摩手法：以食指指腹垂直按壓，也可彎曲拇指與食指垂直按壓穴位。

3、印堂穴：

按摩印堂穴能醒腦、提神，可以增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，對於過敏性鼻炎很有幫助，有些人不適合按摩此穴，當按摩時出現不適要及時就醫。

圖4：按摩印堂穴

按摩手法：用恰當的力度使用中指指腹揉按穴位，每天早上和晚上各揉按一次，還可以用拇指和食指捏起兩眉間的皮膚稍向上拉的方法，早上和晚上各提拉50-100次。

4、百會穴：

按摩百會穴不僅可以緩解過敏性鼻炎，對失眠也有效果。

圖5：按摩百會穴

按摩手法：用中指或者食指點按百會穴，力道可由輕漸重再向左右各旋轉揉動30-50次。

5、合谷穴：

合谷穴也叫做虎口，這個穴位屬於大腸經脈，大腸和肺相表裡，按摩這個穴對過敏性鼻炎來說很有用。

圖6：按摩合谷穴

按摩手法：指壓時朝小指方向用力避免垂直手背的直上直下按壓，每次按揉合谷穴100-200次。

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