90％的女人宮寒如何緩解，請戳這裡！

月經不調、小腹墜脹、手腳冰冷······

相信很多女性朋友都會遇到類似問題

這都是宮寒引起的

如果嚴重的話還可能導致不孕不育

葯補不如食補

下面幾種食材

有助於幫助女性緩解癥狀

紅棗

經期量少，顏色不正，容易手腳冰涼都是宮寒的癥狀，這個時候可以多吃點紅棗補氣血，起到暖宮的作用。紅棗富含維C及其他微量元素，能美白肌膚，並且常喝紅棗茶能安神補血，健脾養胃。

紅豆

大家都知道紅豆可以補血，祛除身體的寒氣，可以用紅豆搭配百合、山藥、花生等一起熬煮，味道好又補氣益脾。紅豆作為晚餐食用還能減肥呢。

當歸

當歸有補血、活血、痛經活絡，緩解宮寒的作用，當歸屬於葯食兩用的食材。在古代，女性月經不調、痛經都以當歸做藥材煎藥服用。

老薑

女性以血為本，姜可以溫經活血。中醫認為女性體寒為外來寒氣侵入導致，吃薑可以暖身、起到驅除寒邪的效果。

紅糖

來月經肚子痛怎麼辦？趕緊來一杯紅糖水，宮寒的朋友，可在經期前和來月經時和紅糖水來暖宮，減輕宮寒癥狀。

為了解決廣大女性同胞每月會碰到的問題

江南良倉的夥伴們

也是鉚足精神為大家帶來了一款新食材

古法手作老薑紅糖

老薑紅糖塊

選用廣西桂林當地生態種植甘蔗

將甘蔗熬出蔗糖

甘蔗含糖量高

是用來製作老薑紅糖的好食材

再配以適當的老薑比例

經過攪拌、晾涼、結塊

最終形成老薑紅糖塊

食用方法很簡單

就是取一塊用熱水泡

泡開後直接飲用就可以了

方便實用

特別適合坐辦公室的白領女性

GIF

品名：古法手作老薑紅糖塊

產地：廣西桂林

製作方法：古法製作

規格：420g/袋

價格：33.80元

配送：全國大部分地區包郵

「江南良倉」——江西網路廣播電視台旗下的農產品電商平台，堅持以「原產地，簡加工，得原來之味」的理念，做放心食材的搬運工，為消費者提供無公害、綠色、安全的農副產品，堅持用最簡單的加工工藝，讓味蕾體驗回歸原始，將好食材分享給懂生活的人。

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