蔻洛希護膚百科：我們應該怎麼應對霧霾

原標題：蔻洛希護膚百科：我們應該怎麼應對霧霾

我們都知道皮膚是我們最大的器官，它是用來抵抗外界的侵害的。

那麼在現代污染的環境下，霧霾不斷加重，我們的皮膚會不會淪陷了？

關於這一點，國內外都做了不少這方面的研究，研究表情隨著PM2.5和PM10的增加，人體的皮膚會衰老百分之20%，特別是新家入伙甲苯，甲醛已經揮發性有機物的影響下，人體皮膚會出現炎症，病理性癥狀。包括濕疹和痤瘡。儘管並沒有提要在pm2.5環境下待多久時間才會出現這些癥狀（畢竟每個人的體質，皮膚都不同），但肯定的是空氣污染對於衰老、濕疹、特應性皮炎以及某些過敏性皮膚病都有直接的影響。

那麼霧霾究竟為什麼這麼厲害呢？讓我們的皮膚都招架不住

健康的皮膚其實對PM2.5是也是招架不住的。它的直徑小於2.5微米，遠遠小於頭髮絲的直徑，它可以輕鬆的通過毛囊空滲透進入皮膚。這些PM2.5不單止滲透進皮膚內，而且會攜帶多環芳香烴類的物質（PAHs），這些物質可以激活我們皮膚細胞上的多環芳香烴受體（AhR），誘導其向細胞的司令部——細胞核轉移細胞核司令部在驚慌失措之下，開始大出昏招，連下兩個錯誤指令：

1、命令CYP基因以及COX2基因開始大量發表意見。CYP家族在誘導外源性代謝過程中會產生大量的氧自由基（ROS），一方面造成DNA損傷和膠原蛋白降解導致衰老，另一方面還會破壞皮膚屏障。

2、COX-2可以誘導合成前列腺素PGE-2，並進一步促成釋放了大量炎性因子，讓皮膚出現各種炎症。

——而肌膚屏障功能被破壞，又會加快PM2.5的滲透速度，這就是一個惡性循環（所以敏感肌在霧霾天更容易出現肌膚狀況）。同時這個過程中紫外線與污染物產生協同作用。

既然霧霾這麼厲害，我們應該怎樣去對抗？

所謂「趁你病，摞你命」在PM2.5還沒有讓皮膚細胞發出錯誤信息之前先幹掉它。霧霾天回到家第一件事就是要清潔肌膚，PM2.5殘留多一分鐘就會對皮膚損害多一分鐘（但注意，用溫和的氨基酸洗面奶就可以了，注意不要過度清潔！）

第二步，補水，鞏固皮膚的屏障

對皮膚屏障來說，無論什麼時候，保濕永遠是王道——角質層只有維持一定的含水量，才能保持屏障功能的正常。而之前我們也說了，PM2.5會令我們的皮膚產生大量的氧自由基和炎症，所以要對付霧霾，抗氧化和抗炎作用也不能少。

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