你還好嗎？孤獨
夜色鋼琴曲—夜色溫柔
夜色鋼琴曲
趙海洋
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你還好嗎？孤獨
文丨泠芷
其實一個人孤獨的時光才是最美好的光陰。
就像復旦名師陳果老師說的那樣「孤獨不可恥，我們真正屬於自已的時間並不多，或是在忙於應對本能的吃喝拉撒睡，或是在應接不暇地做著雜七雜八的事，接觸著親疏不一、形形色色的人，我們應當給自己更多獨處的時間，為的是卸下「面具」，自如生活，如我所是」。
古人云，窮則獨善其身，我是覺得一個人獨處的時候，更應該用來獨善其身。
慢慢的靜下心來，用心去感受這個世界，無論好壞，用心去體會一個人獨處的美好。
好好看一本書亦或是好好聽一首歌，更能發現世界美妙的存在。
孤獨其實沒那麼可怕，如果你找到孤單時的意義。
願你的那段孤獨的時光，終將變得有意義。
孤獨≠寂莫
「孤獨」是自得其樂的獨處，是自成體系的完整。
就像一個小女孩在嘈雜的房間的一角靜靜地摺紙、畫畫、凝視著魚缸中的小魚，心無雜念，旁若無人，那是一種將散軼於外部事物之中的眼光引回內心世界的專心致志。
是一份心境和平的自給自足、清明安和而無所外求的精神圓融。
而「寂寞」是無可慰藉的空虛，是急於衝破的樊籠，深陷其中的人往往不知道做什麼好，做什麼都沉浸不進去，都打不起精神，都不快樂。
任何一件東西、每一個人都難以激發起自己對於生活擁抱歡呼的熱情。
翻了一圈電話本，數百個名字里卻找不到一個真正想說話的人。
電視頻道換了又換，卻都顯得那麼枯燥乏味。
想痛哭流涕，想聲嘶力竭地大喊，想在暴雨里狂奔，來驅趕壓迫著自已的精神低迷…
那是一種無所適從的「自厭」，那是自我心靈之火熄滅時的憔悴沮喪。
孤獨時，我們才會和自己對話
「孤獨」是一種對自我充實飽滿的精神生活的不緊不慢的消化、悠然自得的回味，嫻靜而從容。
「寂寞」是自我內心的荒涼、思想的貧乏而引起的對獨處的恐慌，精神的空洞使我們直覺到生命的虛無，情感的真空使我們懷疑自我的存在。
那是一種靈魂中空的乾癟，是絢爛的煙花在高空瞬間綻放，又墜回廣漠低沉的黑暗中的無望，焦灼卻疲乏。
「孤獨」源於精神的自由自在，即使身處鬧市、被人群包圍，也依舊如急流中的一塊浮木、沙漠中的一位托缽僧，穿行人世，心無纖塵。
當我們沉入自我並享受孤獨時，人群在你眼中自動隱退，因為喧囂業已從我們心中淡退，或者說，我已從喧器中淡退。
而「寂寞」是一種病，源於心靈的飢餓、精神的營養不良，它需要用人群與喧來治療，像病人一樣需要身邊常有人陪伴，它需要用迎來送往來遺忘內心的狂躁不安。
把那些孤獨的時光變得不可思議吧
我希望日後我們回望時，不要悔青另外12指腸，罵自己浪費時間。
去把那些孤單的時光，變得更有意義吧。
我希望我們未來的某天，回望過往的時候，不至於怒罵自己一個人的時候都幹嘛去了，竟一事無成，那些本可以心無旁騖做自己想做的事情的時光究竟丟在了哪個破地方，讓自己竟如此悔不當初，悔青了十二指腸。
我只是希望我們，好好珍惜當下可以一個人獨處，一個人心無挂念心無旁騖的時光，畢竟這樣的時光，我想也不會很長，我們終會找到願與自己相伴的人，那時候一個人獨處的時光就會變少了。
如果說，我們能利用這段並不算很漫長的一個人獨處的時光，完成一件我們曾經很想完成卻從未完成的事情，那麼，這段時光就不算辜負，就不算浪費，就不會後悔，相反地，我會很出乎意料，會覺得自己其實很偉大，完成了一件以前覺得不可能完成的事情，這是一件多麼美妙又多麼不可思議的事。
相信我吧，如果我們去做了，那麼，那一天，就肯定會來臨的。
ps：
孤獨讓你我遠離喧囂，內心沉靜而有力，判斷無比清晰。
孤獨帶你我找到自我，聽取內心的聲音，應對外界難題。
孤獨領你我看清人生，不再慌亂和迷茫，活得從容堅定。
孤獨讓你與自己對話，內心心才是切的答案。所有複雜會變得簡單。
所有空虛會變得充實，所有焦慮會變為平靜所有脆弱會變為強大。從此再也不會感到迷茫，再也不會為誰受傷。
部分文字來自陳果老師著作《好的孤獨》
圖丨源自網路
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