明星養生了解一下？水杯秋褲不離身，按摩刮痧齊上陣！適度模仿！

最近發出兩彈養身微博的易烊千璽無疑是90後佛系養身代表了，作為不再年少的90後，我們表示騷不動了，還是養生大法好。

泡腳+按摩

可以說相當養生了，泡腳和適當按摩是日常養生必備。四季皆可。

說到按摩，想起迪麗熱巴的佛系腿部拍打按摩，據說可以瘦腿，拍打膽經也有利於排毒：

秋褲+保溫杯+枸杞

除了按摩泡腳以外，養生應該體現在生活方方面面，保暖是秋冬重點！

三小隻中的王俊凱養生之道是隨手拿保溫杯，無論到哪裡都會隨身攜帶保溫杯喝水，鹿晗也是如此，保溫杯從不離手。

吳磊的養生之道可總結為三點：保溫杯隨身帶、不穿破洞褲、能喝熱水盡量不要喝冷水。

男星們的保溫杯加沒加枸杞不得而知，養生達人范冰冰表示：生活不隻眼前的枸杞。

帥氣的凡凡也是養生一員了。吳亦凡在接受採訪時就說自己現在破洞褲已經很少穿了，自己的膝蓋已經不行了，太實誠了，都穿秋褲了，而且他也愛拿保溫杯喝水。

刮痧

作為傳統按摩養生中的刮痧手法，有排毒祛濕作用，不少明星也愛刮痧，但是粉絲們不要隨意模範。

看著都疼！請不要隨意模仿！

除此以外很多明星也是佛系養生一員。王嘉爾的養生之道是喝有機農綠茶，這也是他的防止長痘的秘方；毛不易表示火鍋要先吃菜，關鍵還省錢；李宇春最喜歡的養生方式是煲湯喝湯；胡一天表示養生之道是飯後散步，但只限於吃太飽的情況下，至於平時健身，那是不存在的！

如果你是00後，恭喜你還可以騷幾年，但如果是90後，請跟上愛豆的腳步 正確養生了解起來。更多好看好玩關注【影游空間】歡迎點贊評論。

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