暗藏在寶寶舌頭上的健康密碼！你知道多少？

你們知道嗎？很多疾病可能會通過寶寶的小舌頭表現出來，它就像寶寶身體健康的「晴雨表」，能夠反映出不少問題，尤其是腸胃健康狀況。如果媽媽們對寶寶舌頭的變化能夠有所了解，就能及早發現寶寶的身體異常，防患於未然。

那麼，今晚我們邀請到了來自北京中醫藥大學東直門醫院的兒科主任醫師解英老師，教授各位家長如何通過寶寶的舌象，發現其中暗含的健康問題。精彩內容請鎖定21:20遼寧衛視《愛幼科學說》。

第一步：如何正確觀察寶寶的舌象？

要想通過舌頭來判斷寶寶的健康狀況，第一步就是要正確的觀察寶寶的舌頭。

我們大家都知道，中醫分為望聞問切四診，而在節目中，解英老師告訴我們，觀察舌象是中醫望診的重要內容，主要是觀察舌體、舌質、舌苔三個方面的變化。

看舌體，正常舌體的舌形適中而扁平，不胖不瘦，大小適中。

看舌質，正常舌質應該是運動自如，柔軟靈活，顏色淡紅而鮮明潤澤。

看舌苔，正常舌苔一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

這三個方面既要分察，又要合參，才能結合其他診法，對寶寶身體狀況作出正確的判斷。在日常生活中，各位寶爸寶媽要給寶寶觀察舌象時，一定要注意以下4點：

1．觀察小兒舌象要在自然光線下，不能在過強或過弱的光線下觀舌

2．寶寶要主動伸舌，讓舌頭自然伸出，如果小兒哭鬧，伸舌不配合，就會出現假象，影響觀察效果。

3．不要在飲食後立即觀察，一般飯後半小時效果最好，另外還要注意染苔，比如吃烏梅、山楂、橄欖等可使舌苔染黃，喝牛奶、豆漿可使舌苔染白等。

4．不要在觀察舌象前刷刮舌苔，以免改變舌象。

第二步：如何判斷寶寶的舌象是否正常？

在寶爸寶媽正確觀察完寶寶的舌象後，就要對寶寶的舌象做出相應的判斷了。

細心的家長會發現，當寶寶出現消化不良或者感冒的時候，舌苔一般都不正常，有的會偏黃，有的會偏白，還有的甚至會出現「地圖舌」！因此，有不少爸媽認為，只要寶寶的舌頭濕潤乾淨，沒有白色的舌苔就是正常、健康的舌象。其實，這種理解是不正確的。

解英老師在節目中強調道：正常寶寶的舌象應該是舌體柔軟，活動自如，顏色淡紅，舌面鋪有薄薄的、顆粒均勻、乾濕適中的白苔。也就是我們常說的「淡紅舌，薄白苔」。初生兒舌紅無苔和哺乳嬰兒的乳白苔，均屬正常舌象。

除了正常的舌象，爸爸媽媽還會經常看到寶寶的舌苔黃白厚膩，或者是舌苔脫落、舌頭紅腫等現象，你知道這些舌象都叫什麼嗎？它們究竟反映了寶寶身體的什麼狀況呢？

第三步：常見舌象對應的病症該如何應對？

上面小編提到了許多不同的舌象，它們多是反映在寶寶的脾胃方面出現了問題。如地圖舌，就是寶寶胃之氣陰不足所致，常伴有飲食不佳，食欲不振，飲食量少等厭食問題。

說到寶寶厭食、不愛吃飯，真的是令不少家長頭疼。如何促進寶寶的食慾，解英老師從以下幾個方面做出了解答：

飲食調護：注意控制小兒進食生冷，比如冰激凌、冰水果、冰飲料。

食療：用炒薏仁、山藥、玉竹、炒麥芽，加大米煮粥，每日1次。

推拿：清補脾、以健脾助運；清胃以開胃鈉，消食積；捏脊調和氣血，加強臟腑功能活動。

其實呢，引起寶寶食欲不振的原因，很可能是積食。積食也會反映在寶寶的舌頭上，患有積食的寶寶往往舌苔厚膩，污垢不化，伴有口臭，這就是「霉醬苔」。節目現場，解英老師就寶寶呈現「霉醬苔」所對應的積食、便秘問題進行了解答，在治療寶寶便秘繁多的方法中，解英老師又會有什麼獨到的方法呢？請在周四晚（3月8日）21:20遼寧衛視《愛幼科學說》中一探究竟吧！

以上三個步驟，可謂是「觀舌以窺全身」了，但是，專家提醒，觀舌象只是一個初步的判斷，對於疾病的診治還需要臨床上和其他診斷方法向結合，才能正確診斷病情；食療與推拿方法也只適用於輕微癥狀，嚴重的病症還應該及時就醫吃藥。

其實，在我們的日常生活中，還有許多方面可以反映寶寶的健康狀況，只要媽媽留心觀察、細心呵護，寶寶的生長發育自然棒棒噠！懂孩子才能更好地愛孩子，用心的家長一定要看今晚21:20遼寧衛視《愛幼科學說》。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！