三月流感又來襲？你不得不知的流感真相

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今年一月份開始，流感在全中國範圍內巡迴肆虐，不單孩子中招，家長也有被傳染的可能。

去醫院排隊，怕交叉感染；但在家拖著，更怕延誤病情。

如果孩子起病急，熱度高，狀態萎靡，可以去一次醫院，給孩子做一個簡單的鼻咽拭子化驗，萬一是流感，可以遵醫囑使用抗病毒藥物；如果是普通感冒，只要確認沒有導致中耳炎、肺炎、心肌炎等嚴重感染，就可以拿葯回家，自己護理小孩了，既不折騰大人，也不讓孩子受罪。

（某地兒童醫院等待就診的孩子）

由於流感尚無特效治療藥物,因此洶湧流感

重在預防！

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普通感冒和流感的區別

普通感冒也就是俗稱的「傷風」，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，多為散發性，不引起流行。

而流感是一種由流感病毒引致的疾病，傳染性極高，包括三種類型，即甲型、乙型及丙型。

乙流傳染性有但並不大，會在近距離傳染，比如說面對面，或在幼兒園甚至是學校班級；而甲型流感的傳染率會更快，影響量會更大一些。

相比乙流，甲流病毒容易發生變異，會在動物和人之間交叉傳染，致病性也更強。

普通感冒癥狀一般為噴嚏、鼻塞、流涕，可能伴有咽痛、頭痛；一般無發熱，或僅有低熱。較少並發細菌感染，一般5～7天可痊癒。

流感則起病很急，易發高燒，溫度可達39℃～40℃，畏寒、全身不適、頭昏頭痛、四肢酸痛、打噴嚏及流涕，高熱持續3～5天後，全身癥狀減輕，咳嗽等呼吸道癥狀逐漸加劇。根據臨床表現與病情輕重，流感分為：單純型、肺炎型、中毒型、胃腸型四種。流行性感冒易導致肺炎、病毒性心肌炎和神經系統併發症。

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流感傳播途徑

1、飛沫傳播

通過空氣飛沫傳播是一種最常見的傳播途徑，患有流感的人或者身體攜帶流感病毒的人說話、打噴嚏、咳嗽等時候會噴出唾液，這些唾液當中就帶有大量的流感病毒，如果一個健康的人與他們面對面或離得很近，那麼就容易感染流感病毒。

2、空氣傳播

空氣傳播也是流感病毒的一個重要傳播途徑，在空氣不流通的地方，很容易積攢流感病毒，長期待在這樣的環境下，也很容易被感染。學校、車站等人員密集，通風效果差的地方，流感病毒尤其容易傳播。

3、接觸傳播

這也是一種可能存在的傳播途徑，病人的手如果接觸了自身的唾沫、鼻涕等，又去接觸其他東西，很容易污染被他接觸的東西。如果其他人直接接觸這些東西，那麼就很容易被傳染，也患上流感。

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流感預防方法

1、保持空氣流通

是在人員密集的地方，如學校、醫院、車站等，空氣流通尤其重要。

尤其是室內有疑似流感癥狀的人，咳嗽、噴嚏等易攜帶病原體，若長期懸浮在空氣中，會增加他人感染的風險

某些建築由於設計問題，通風效率低，可考慮安裝新風系統進行機械通風，保證室內空氣流通，降低流感傳播風險。

2、外出佩戴口罩

佩戴口罩可有效隔斷流感飛沫傳播這一主要途徑，但並不是所有口罩都能防流感，尤其是在兒童口罩的選擇上。

口罩選擇有以下2個關鍵點：

1、口罩的過濾性不小於 95%，流感病毒是通過唾液或者附著在空氣中的顆粒物上進行傳播的，空氣中的粒子的直徑非常小（小於或等於 2.5 微米），如果選擇的口罩只能過濾大分子顆粒物，則對流感不能起到有效的防護作用。

2、選擇貼合臉部，氣密性好的口罩。佩戴完，四周沒有縫隙，才能達到比較好的氣密性，有效防止攜帶流感病毒的飛沫通過縫隙進入呼吸道。

3、注意個人衛生

由於流感存在接觸傳染的可能性，保持良好的衛生習慣，常洗手，常用物品定期消毒，能有效降低流感風險。

應避免臟手接觸口、眼、鼻等關鍵部位。

4、注意飲食，加強鍛煉

加強戶外體育鍛煉，提高身體抗病能力。也要注意合理飲食，多吃含維生素豐富的食物，如蔬菜、瓜果等。

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