孕晚期更要考慮胎兒的感受，這3件事孕婦做不得！

文|淘媽

現實生活中，男人都希望自己的妻子是個賢妻良母，而最典型的賢妻良母就是在家裡閑不下來，她們總會把家裡打掃得乾乾淨淨，一塵不染，還會把飯做得香甜可口。但是淘媽奉勸這些女性，在懷孕期間就不必這麼勤快了，尤其是在孕晚期。本期我們就來盤點一下，准媽媽在孕晚期哪些事情是不可以做的。

1.彎腰幹家務活

到了孕晚期胎兒的發育逐漸成型，孕婦的肚子看上去也很大了，這個時候准媽媽自己走路都要格外小心，比較重的家務活最好是交給家裡人來做。孕婦要知道，在孕晚期經常彎腰，胎寶寶也會感覺不舒服，嚴重時會導致胎兒缺氧，因此孕媽在孕晚期應該多去休息，盡量避免做一些家務活。

2.孕晚期吃過多粗糧

研究表明，孕婦在產前多吃一些清淡、含水量多以及易於消化的食物，都能起到順利分娩的作用。那麼孕晚期為什麼不要吃過多的粗糧呢？主要是因為這樣容易使產婦分娩時出現大便失禁的現象，這對於廣大愛美的女性來說，絕對是一件不能接受的事情。

3.晚上熬夜

准媽媽到了孕晚期，晚上睡覺時都會小心翼翼，就怕一不小心碰到胎兒，這樣整個晚上都睡不踏實。但是孕媽還得需要足夠的精力來面對新的一天，這就需要孕媽們更加不能熬夜。要知道孕婦熬夜不但會擾亂自己體內激素的正常分泌，也會打亂胎兒的生物鐘，孕晚期更要堅持早睡早起。

孕晚期是孕婦和胎兒很重要的一個時期，孕晚期准媽媽的心情都是五味雜陳的，擔心、憧憬、恐懼、急躁等心情會輪番上演。在這個關鍵時期孕婦做事情之前，一定要注意胎兒的感受，不要給自己施加過多的壓力，均衡飲食，規律作息，淘媽相信胎兒都會順利出生的。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！