喝普洱茶多久能減肥 女生一定不要錯過這些

來源:站酷

茶是我們的組先給我們留下的最珍貴的財富之一，至今已經延續了幾千年？茶作為中華民族的飲品之一，已經逐漸的深入人心了，成為光大人民不可缺少的一部分了。

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一、普洱茶的優點

普洱茶有很多的優點，最顯著的優點之一就是，它含有的農藥不溶於水，當被熱水沏泡的時候，有毒物質不會被人們吸收。喝普洱茶還能有減肥的效果，它能幫助我們排出腸道內的油脂，進而起到減肥的效果，只要連續喝上一個月效果就會很明顯的。

二、普洱茶的分類

普洱可以分為兩類，一種是生茶，另一種是熟茶。

1.熟茶。

熟茶長期飲用具有可以暖胃，健脾，軟化血管，促進腸胃蠕動的作用，也就是它的養生功能是不錯的。

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2.生茶

生茶就是用來減肥的它有明顯的減肥的功效，能夠有效的降低血脂，由於喝茶減肥不同於一般的減肥方法，所以只能長時間的飲用以達到減肥的目的，並且它沒有特定的瘦身範圍，但是只要堅持就一定會取得療效的呢！

（1）美顏功效

長期飲用還有美顏的功效，應該注意買生茶的時候選擇茶餅緊實沒有雜質的這樣的生茶是比較好的，所以那種散茶一般就不用選擇了。

好的生茶泡出來的顏色是清透的並且跟龍井有相似。

（2）注意事項

應該注意的是飯前不要飲用茶水，因為空腹喝茶容易刺激我們的胃黏膜，使胃受到傷害，有的時候甚至還會造成心慌。想要通過喝茶減肥的夥伴們應該要注意這些問題。

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