人生的幸福度，取決於他憤怒時的模樣
作者丨小公子
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01
3月5號，2018年的奧斯卡頒獎。最佳影片《人形物語》，褒貶不一。
有一部提名電影，一致叫好，甚至有許多人為它沒有得最佳影片而叫冤。
這部電影的名字叫做《三塊廣告牌》。
電影的女主角是一位母親，她為了督促警察早日偵破女兒遇害的案件，居然花5000美金的月租租下了三塊郊區廣告牌，上面寫著：「強姦致死」「無人被抓？」「怎麼回事，威洛比警長？」
由此引發一系列與「憤怒」有關的戲劇性故事。
有人以憤怒面對憤怒，引發更大的憤怒。
女主角的女兒死後，但是案子一點進展都沒有。她身心疲憊，她對這個無情的世界感到憤怒。
她身著一件連身工裝，綁緊深灰色頭巾，活脫脫一個和全世界對抗的女鬥士形象，像是和每個人都有不共戴天之仇。
不僅是在追查女兒的案件上毫無作為的警方（之後證明，警方也是無所能力），還把矛頭對向了無辜的「圍觀群眾」：牙醫、兒子的同學、電台主持人，甚至還有備受敬重的牧師——「你們教會其實就是一個幫派，如果你在樓上抽著煙讀聖經，你幫派里的一個教父卻在樓下猥褻祭壇旁的男孩，你們都是有罪的，因為你加入了這個幫派。」一句話就把牧師氣得啞口無言。
最後，她還因憤怒，縱火燒警局，誤傷了無辜的警員迪克森。
她把對這世界的無力與疲憊轉化為憤怒，但是憤怒沒有讓每一件事情變得更好，反而傷害了許多無辜的人。
我們不厭惡這樣為正義而憤怒，永不停息折騰的人；但是他們的人生，我們看在眼裡，實在算不上幸福。
與女主角相對的，是威洛比警長。他即便疲憊不堪，還是以溫柔面對憤怒，他緩解了憤怒的延續。
02
看到那三塊廣告牌的時候，威洛比警長得了癌症，只剩下幾個月的壽命。
即便他拋開這一切瑣事，也沒有人會責怪他；甚至他可以站在道德制高點（將死者為大），來報復女主角。
但是他沒有。
在第一次溝通失敗後，他努力去尋找殺人兇手。大海撈針，真相渺茫難求，並非警察無作為。
後來，女主角來警局胡鬧，傷害牙醫等，威洛比警長採取的方式都是寬容與理解。
理解這個女兒慘死、正義無處伸張的可憐母親。
影片中途威洛比自己結束了自己的生命，讓他的生命結束地更加幸福。
他留下了三封信，留下了他對這個世界最後的溫柔。
一封留給了妻子和兒女，在死去的這一天，一家人去了河邊。
威洛比和孩子們玩釣魚的遊戲，他和妻子擁抱、親吻、做愛。
他們喝了酒，醉意讓彼此都覺得舒服，兩個人還拿王爾德的生殖器開起了玩笑，在柔軟的沙發上笑作一團。
自殺前，威洛比安排與家人度過了最幸福的一天。
在留給妻子的信中，威洛比寫道「我在你體內，你在我身上，電光火石之間似乎有那麼一刻，覺得黑暗未曾到來。」
這句情話如此溫暖，帶著欣喜，每個人都可以感覺到，他死去的這一天，他回顧這一生不帶一絲痛苦，幸福地死去。
一封留給了女主角，雖然對方在生命最後的時光依然給他搗亂。
威洛比有一百個理由去憤怒這個蠻不講理的母親帶來一切糟糕的事情。
但在最後的信中，威洛比告訴女主角，自己已經支付了廣告牌接下來一個月的費用，並且幽了她一默，「雖然我的死跟你無關，但人們不會這麼想，但願他們不會殺了你」。
女主角讀信，讀到這裡的時候，微微笑了一下。
她感覺到威洛比的溫柔，她的憤怒被平息了一些。
如果後面沒有前夫的憤怒帶來的誤會，我們有理由相信女主角此時對警方已經沒有怨恨了。
最後一封信，威洛比給了自己的同事和好兄弟迪克森，一個總是用暴力與憤怒解決問題的警員。
他告訴迪克森，仇恨永遠解決不了問題，但冷靜卻不一樣。心中寫道「成為一名警探真正需要的，是愛。」
這封信化解了迪克森對女主角的憤怒，即便他知道是女主角放火燒傷他，他還是從警局搶救出女主角女兒的檔案。
威洛比消除了兩個易怒之人的憤怒，也就化解了這個故事裡最大的對立。此後，迪克森繼承威洛比的意志，幾乎要扮演「救世主」的角色。
許多觀眾說，這部電影最適合的名字應該是《局長三封信》。
三塊廣告牌帶出的仇恨和憤怒，卻在威洛比三封信中，用溫柔化解了憤怒。
他的溫柔讓兩個在憤怒中迷失對生活美好追求的人找到了出路。
03
大多數人，只要一憤怒，眼裡、心裡就只剩下自己和自己的正義。
視野變得十分狹隘，以暴制暴，或是急於宣洩情緒就成了唯一選擇。
但是這種人常常被困在憤怒之中，自己的憤怒帶來這個世界其他憤怒的報復。
生活很難找不到幸福感，困在憤怒的沼澤里，不斷犯錯，不斷痛苦。
而另一些人，無論遇見多麼糟糕的事，都懂得控制自己的憤怒，即使無法解決，至少不讓憤怒遷移到他人身上。
個中差距，可見一斑。
叔本華說，「人生實如鐘擺，在痛苦與倦怠中徘徊」。
心情好時，暴君也會大赦天下，再殘暴的人也有溫柔的一面。
大部分人面對疲憊和痛苦，其實都倒在了這個考驗上。他們認為痛苦是不應該的，是否定的。他們採取否定的方式，往往是用憤怒回饋世界以惡意。
「我累了」就是他們胡作非為、拋棄原則的最大理由，如飛機上的鬧客、對外賣小哥發火的加班白領、加班回家
疲憊，是我們終身的話題。如何面對疲憊，將解決我們生活中許多本可以避免的問題。
我覺得可以借鑒這樣一句話，「達者兼濟天下，窮則獨善其身」；愉悅的時候，去拯救世界，如果憤怒那就照顧好自己，不然憤怒到處發泄。
叔本華在書中對於人生如鐘擺的解釋是，幸福是居於鐘擺也就是痛苦與倦怠的中間地段的。
我一直覺得幸福感是來源自己情緒愉悅。而我們的問題就在於，如何才能把情緒好的時間變長一點，情緒差的時間變短一點。
04
看過一部電影叫《恐怖游輪》。故事是一個悲劇，女主為了拯救自己的孩子而陷入痛苦的無限殺人輪迴。
但是一切的起因是什麼？
單親母親的女主角因為孩子畫畫弄髒地面而怒罵暴打，隨後因為情緒失控出車禍，導致孩子死亡。
憤怒，會讓你犯下多大的過錯難以估量，會產生的遺憾甚至可能直接抹殺了你這輩子的幸福感。
憤怒的時候，人的行為舉止是不受大腦支配的，情緒、心境，乃至看待世界的角度都會變得極端。
這一點，我深有體會。
有一次連續幾天熬夜加班，我因疲憊變得很暴躁。
外賣超時、有人插隊、上菜變慢，平時都可以原諒的事情，會變得無法控制情緒，然後開始忍不住對無辜的人發脾氣，甚至發泄在工作上。
連同工作和人際一併破壞，破壞完之後得到的壞結果，讓我更加憤怒。
但正是這種憤怒的時刻，在一點點吞噬我人生的幸福感。本來只需要一點平和就能使一切美好，卻讓憤怒全都破壞。
一個很簡單的道理，被大家都忽視：只有在不憤怒的時候，你才能看出幸福在向你招手。
END
你的每一次憤怒
可能都在破壞你的幸福
◇ 作者：小公子。一個努力控制情緒的自媒體人
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