這東西是雞身上最補的部位，便宜又好吃，還能提高免疫力！

我們平時都愛吃雞腿，雞翅，雞胸等，但是提到雞心，很多人是排斥的。 因此很多人不敢嘗試，總覺得吃雞心有點變態。可是雞心是雞身上最補的一部分，愛吃的人有福利了。那麼小編就和大家聊聊，吃雞心究竟有哪些好處呢？

1，雞心中含有豐富的蛋白質，脂肪，這是人體必需的營養成分。不僅能夠增強免疫力，還能提高抗病能力，對病後體虛的人有很大的幫助。

2，那就是含有維生素，維生素A對正常維持視覺功能有著很大的幫助。不僅如此，還可以抗衰來，去皺紋。而維生素B能夠防止濕疹，促進皮膚細胞再生、防止皮膚粗糙、增進皮膚健康。

3，雞心中含有豐富的鈣元素、磷元素、鉀元素、鎂元素、鐵元素、鋅元素等營養成分。可以預防貧血，和小兒缺鈣而引起的腹痛、抽筋、偏食、牙齒稀疏。除此之外，還可以促進智力發育。

4，除此之外，雞心還可以滋補心臟，有鎮靜神經的功效。多吃可以調低血壓，緩衝貧血，適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群。

一般人群是都可以食用的，但是這些人要注意，那就是消化系統疾病患者，或是骨質疏鬆、心悸癥狀的人群。這類人是不適合吃雞心的，盡量少吃。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！