高情商的女人，都懂得控制自己的情緒
人的一生是靠情商決定的：高智商未必能讓你名利雙收，但是高情商卻能讓你的生活過得更加舒心。
情商能夠助你在生活中順風順水，人與人之間相識簡單，相處不易，且有修鍊好情商，才能過好這一生！
無論你有多麼聰明，多麼富有，多有權勢，人憤怒的那一個瞬間，智商是零，過一分鐘後恢復正常。
好情緒是世界的禮物，而壞情緒，即便是一念之間，也是你要買的單。而高情商的人，懂得控制自己的情緒，從不為自己的壞情緒買單。
有的時候不滿，有的時候不開心，都是因為自己的心情在作祟，有的時候為難你的不是別人，而是自己內心的小小世界。
有一位女性和老公去一個農莊吃飯，老公硬是不給她點她喜歡吃的空心菜和豆腐。
她心想：「真是太不體貼了！他明知道我喜歡吃什麼，卻不管不顧，說明根本不在乎我，不在乎就是不夠愛我唄。」
回到家後，她又質問老公，老公說：「我們去那家農莊的時候，已經過了飯點了，你喜歡吃的這些菜，我擔心會是剩菜，而你歷來腸胃不好，又比較衝動、任性，所以我堅持不給點，其實只是希望你能夠吃到乾淨、新鮮的飯菜。」
知曉老公的良苦用心後，她才發現當時老公看起來不近情理的行為背後是一份更深的愛。
我們也或許經歷過這樣的事情：你已經感到很飽了，父母還一直往你碗里加菜，讓你繼續吃；你明明很熱了，愛人還給你披一件衣服。
何事情發生後，邊緣系統會第一時間產生情緒反應，如恐懼、憤怒、喜悅等，約6秒鐘後，大腦皮層才能做出認知處理。
也就是說，每個人都會產生各種各樣的情緒，但是情商高的聰明人，會更好地管理不良情緒，適當地宣洩。
因此，無論遇到什麼事情，一定要控制住衝動，深呼吸6秒鐘後，再選擇應對之策，往往會得到更加理智和正確的決策。
記住：說，是一種能力；不說，是一種智慧。
1、急事，慢慢地說
遇到急事，如果能沉下心思考，然後不急不躁地把事情說清楚，會給聽者留下穩重、不衝動的印象， 從而增加他人對你的信任度。
2、小事，幽默地說
尤其是一些善意的提醒，用句玩笑話講出來，就不會讓聽者感覺生硬，他們不但會欣然接受你的提醒，還會增強彼此的親密感。
3、沒把握的事，謹慎地說
對那些自己沒有把握的事情，如果你不說，別人會覺得你虛偽；如果你能措辭嚴謹地說出來，會讓人感到你是個值得信任的人。
作者：木子，一個自自然然的生活與處事，隨緣自在，隨遇而安，背著回憶的旅遊人。崇尚自由，做自己想做的和愛做的事。
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