如何做一個會說話的女人？
情商，簡稱EQ。主要表現在人的情緒，性格，意志等方面的品質。人們的情商大多在後天培養出來的。高情商的人自信樂觀，有較好的人際關係，能處理大部分問題。而低情商的人容易受他人影響。那女人如何提高自己的情商呢？
好性格的重要性
所謂的高情商其實就是一個好性格，開朗樂觀上進卻又不失幽默。能控制自己的脾氣，不隨便發怒，夠自律。大家和你在一起時感覺舒適，自在，輕鬆。喜歡靠近你，信任你。想想這樣的一個你在朋友圈子裡多受歡迎，但是請注意好的性格不是博愛，做一個好性格卻不是博愛的人。
學會控制自己的情緒。當壓力太大，讓你情緒過度緊張的時候，先放下手中的工作，深呼吸，在心裡默念「冷靜，冷靜」，堅持幾分鐘，讓自己的情緒慢慢冷靜下來，從而使血液流入大腦，使頭腦更加清晰，做事情更加理智。
記住身體的變化
當我們發脾氣時身體是不受控制的，聲音會顫抖，心跳會加速，頭腦混亂。嘴巴常常比腦袋更快，傷人的話語從嘴巴里蹦出來，四肢也不在狀態，想要抄起傢伙去扁你。在當時若不能控制，那麼事後記住這些身體的反應，細緻的去感受身體的變化，下次再發怒時，提醒自己身體會怎樣變化，並去控制它。
嘗試不同的生活方式，多出去走走，多認識不同的人，見識不同的世界，有助於開闊視野，提高自己的情商。如果平時喜歡提前計劃，不如來一次沒有計劃的出行，嘗試不按以往的方式行動，有助於我們成長。
盡量說而不是做
當「火山爆發」時，語言往往還不夠解恨。非要摔盤子摔砸東西，毀滅性的一翻作為才夠爽。有的人還會自虐，非常的可怕。這種性情一定要改，不然會釀出更大的錯。如果在發火時還剩僅存的一點理智，那就盡量去說，說出你的煩惱，說出你的委屈。而不是用「行動」來表達你的憤怒。從那些難以相處的人身上學到東西。
生活中我們會遇到不同的人，有不少滿腹牢騷，裝腔作勢，無理取鬧的人，總是讓人很鬧心。不妨正視這些人，從那些難以相處的人身上學到東西，提高自己的情商。多多嘴多舌的人身上，學到沉默。從脾氣暴躁的人身上需要忍耐。從油嘴滑舌的人身上學到以身作則等等。
發泄之前先冷靜
?在想要毀滅東西時可以先說出來，給自己一個緩衝。比如我現在恨不得把花瓶全砸了，在舉起花瓶的時候把你要做的事說出來，在說出來的這個過程中你就會有個簡單的思維，花瓶很貴，砸了還要花錢買，還是忍了吧。這樣你在發泄前就能冷靜了，慢慢就能控制自己的情緒了。
在周圍的人中找到學習的榜樣。每個人身邊都有各種各樣出色的人，即時你們成長的背景不一樣，接受的教育不一樣，生活的環境不一樣。他們接受過更好的教育，更加聰明，更加有毅力。你可以向他們學習，告訴自己，他們可以做到的，你也可以，可以學著模仿他們做一些事情，用自己的方式來完成。在追趕他們的同時，你會發現自己更多的潛能，很自然的提高自己的情商。
做認真的聆聽者
除了管理自身的情緒，還要學會與他人相處。最基本的就是學會聆聽。你一定會說，「笑話，聽別人講故事還用學嗎？」訴敘者在講述的時候是想要聽眾？還是要安慰者？或者想要什麼樣內容的安慰？你能準確的找到角色定位嗎？只有靜下心來認真的聆聽才能體會訴敘者的內心需求。
多與積極樂觀的人交往，少與消極的人交往。生活中，我們會跟很多不同性格的人打交道。跟積極樂觀的人交往，你會受她的影響，她的積極情緒跟樂觀開朗的心態會傳染給你，讓你充滿活力。跟消極的人相處，也會受她不良情緒的影響，會讓你精疲力竭。所以，我們需要減少與消極的人交往，多與積極的人交往。
重視對方的感受
很多時候我們明知對方的感受，卻全然不顧，裝做不知道看不見。就像你想朋友陪你去逛街，她卻穿了一雙高跟鞋，她婉言拒絕，你卻視而不見，聞而不聽。硬是拉著朋友一起去，對方心裡多討厭你，卻是又不好說出來，所以要做一個讓人討喜高情商的人，要注重對方的感受，並且賦予尊重。
不要抱怨。即時你對生活工作有多不滿，別抱怨，別將負面的情緒帶給他人。抱怨不會解決問題，只是逞一時的口舌，問題依然存在。老是抱怨，也會讓人家別人很厭煩。若是對生活工作不滿，不如努力想辦法解決現狀。
會體貼包容他人
細心觀察對方的肢體語言，對方想表達什麼？有什麼樣的難題？好比對方在和你交談時，言不由衷，時不時看時間，腳的方向自然朝向門口，這就不難看出他有事想離開。卻又不好意思走，這時作為他朋友的你就要主動結束你們的約會。你如此的表現在對方眼中就成了善解人意。需要注意的是高情商不是處事圓滑，會看臉色，而是真誠善意的待人！
充分認識了解自己，明白自己想要什麼，該做什麼。不要太在乎別人的看法，也不必勉強自己附和他人。每個人的世界觀，人生觀跟價值觀都各有不同，不必追求他人的腳步，用積極的心態面對生活，努力走自己的人生路。
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