你今天減肥了嗎?
堅持
媽媽的背影
翁立友
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當妹妹在朋友圈發上昨天我們在奉化長嶺村賞白玉蘭時拍的自拍照,小丫就在下面留言了:我師傅的臉好大,好像胖了不少。大V也留言:我媽看起來好胖。「那是近拍,再說我在前面呢!」還想狡辯著。而事實,我確實胖了好多!
過完春節,不知不覺居然重了有四五斤。當我一站上電子秤,將近110,「是不是電子秤壞了?有那麼重嗎?肯定有問題。」妹妹也站上去,馬上回復:「是不準的,偏重。」心裡有一點點安慰,可隨後就開始緊張起來,馬上照鏡子,發現臉如「大餅」,腰已不是「腰」,我必須得減肥了。
可是半個月的咳嗽,使得我意志消沉,懶得運動。計劃著等我身體舒服了,我得學瑜伽,我得每天堅持運動。
大家是不是經常會有這樣的心聲:今天過去了,等明天再說,明天我就要從頭開始。這種等明天的心態是不是戳中了你的痛點?而事實也戳中了我自己的痛點。
曾經在朋友圈有人曬免費進瑜伽群,可以享受專業教練視頻授課的消息,我蠢蠢欲動,馬上進行轉發,並進了群。當時我就想著等我放寒假了,我一定按照視頻認真學習,於是就把那些視頻收藏了起來。可是一個寒假過去了,我都沒去打開過。就這樣,我收藏起來的瑜伽視頻就成了「藏品」。
前兩天,妹妹曬出在瑜伽館試課,我有點動心,詢問地點、價錢。妹妹說打算辦個年卡,每天中午去學習一小時。「確實不錯!你中午有時間,可是我不方便的。」「你也可以的呀,每天晚飯後去。」「還要開車的,我懶得去,最好能夠步行就到那就好了。」其實這些都不是理由,主要是我在內心還沒有準備好接收,還想著過段時間再說。
晚上在同學的朋友圈也看到了免費試上一節瑜伽課的體驗,就在下面留言:「石骨鐵硬的人,能不能學會?」同學馬上回復:「可以的,剛開始都差不多,我也這樣,盡自己最大限度就行。」被這麼一說,好像又有點心動了。於是馬上想起曾經收藏的視頻,鋪開瑜伽墊,跟著視頻「做」起來。
才開始,我就想放棄了。因為我根本壓不下腿,就連最基本的盤腿坐,我都做不到。下面的左手繞過後頸去拉住右腳的腳尖,那完全是空談,我的手臂遠遠不夠長。當然,我是知道那不是手臂問題,而是我一點都沒有柔韌度。那就跳過這個動作,做到自己的最大限度算是完成。接下來的每一個動作,視頻里的教練是那麼的自然、輕鬆,而我做的是吃力又不到位。跳過、跳過又跳過,你們說我還需要學嗎?於是,還沒堅持半小時,我就不打算繼續了。
「呦!我家怎麼有個觀音?這是狗啃地嗎?」先生的取笑,我自己都覺得可笑,使得我更沒有自信。
那麼我減肥的決心呢?從哪天開始比較好?
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