口臭的「天然剋星」終於被找到了，喝水時加點它，還你清新口氣

很多人以為口臭只是影響人際交往，其實不只如此，口臭也是一種病症，有可能會與某些疾病有關，若不治療也會危害健康。口臭大多由於人體胃中積熱，氣鬱化火引起的，與現代人不良的生活飲食習慣有很大關係。那麼我們平時除了改掉一些不好的生活飲食習慣外，又該如何調理，去除口氣呢？這裡小編就給大家介紹一些天然的小食材，它們堪稱口臭的天然剋星，經常食用可以還你清新口氣哦。

1、綠茶

綠茶適用於胃熱上蒸型口臭患者，有清除胃熱的效果。綠茶多酚類物質可以減少口腔內的硫化物，有助於消除口臭。用濃茶嗽口或口嚼茶葉都能消除口臭。

2、黃菊

野生的黃菊具有藥用作用，可以用於治療生瘡，消腫，口臭。尤其是炎炎夏日，長期坐在辦公室內，人體肝火旺盛，喉嚨乾燥，特別容易口苦口臭。這個時候泡上一杯菊花茶，不僅可以清肝下火，祛除口臭，還能對抗眼部疲勞，鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

3、薄荷

一片片翠綠的薄荷，沖泡起來就會散發著它的清香，頓時清新四溢，聞起來神清氣爽，喝起來帶你享受清涼滋味，能夠改善口中的異味。每天喝2杯，排出腸胃毒素，還你清新口氣。說起薄荷茶，它的各種功效實在是無人不知無人不曉了。清新口氣是它最大的亮點，翠綠的葉子上散發著濃郁的薄荷味道，不僅能消除口氣，還能讓你倍感神清氣爽。

4、檸檬

檸檬性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。飲清水可令口腔保持濕潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口氣。

5、桂花

桂花又名九里香，香味清新，因其含有的芳香物質，能夠消除口中的腥臭氣味，是對症治本之法。時值大暑時節，飲用此茶可以醒脾開胃、疏肝理氣。配合胖大海等原料有效緩解咽干口燥、口臭牙痛。午後一杯，香氣四溢，是上等的飲品。

6、蜂蜜水

每天一杯蜂蜜水，不僅僅可以美容養顏，還可以清除腸道垃圾，對於治療因為便秘引起的口臭十分有療效。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對於由於便秘導致的口臭有奇效。食用野生的蜂蜜，還可以美容美顏，纖體瘦身。沖泡記得用涼開水，每日攝入量最好不超過100毫升。

7、紅豆薏米茶

口臭有時候不失因為吃了味道重的食物，而是因為脾胃積火導致的，比如你大便稀、頭髮臉部常出油、時常感覺困頓等，都是這一方面！這款紅豆薏米茶茶色暗黃，味澤芳香，添加了茯苓、荷葉等，它能夠健康清胃，祛濕，健脾，讓你從根本上治口臭，還能讓你恢復身材，還能保持女人的好氣色。

8、玫瑰花茶

眾所周知北庭玫瑰花帶有一股濃烈的花香，用來製成茶飲後飲用能夠改善口臭的癥狀。而且這種芳香物質進入人體後，能夠調節內分泌，保護腸胃健康。除此以外，具有鎮靜、補氣血、調節情緒以及美容養顏等等多種療效，尤其適合愛美之人飲用。

9、石竹子茶

石竹子茶有清熱解毒，清除口臭的作用，適用於因為濕熱、肝鬱引發的口臭患者，同時伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。

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