花生加一寶，營養翻一翻，堪比冬蟲夏草，常吃75歲不血栓！

花生很多人都吃過，而且還被醫生稱為長壽果，常吃可以預防多種疾病，像心臟病，高血壓，防止膽固醇，動脈硬化，心血管相關疾病等，尤其是配一物，營養價值更高，堪比冬蟲夏草，常吃75歲不血栓，可惜很多人都吃錯了。

花生纖維組織中的可溶性纖維被人體消化吸收時，會像海綿一樣吸收液體和其他物質，然後膨脹成膠帶體隨糞便排出體外，還可以達到預防腸癌的效果。

這種吃法吃，那就是加一寶，醋泡花生

首先花生洗凈晾乾，然後用油炸一下，只要熟了就可以，不要太炸太久，然後可以撒上點白糖，最後用醋和蜂蜜調成汁，倒入花生中就可以吃了。

醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。尤其是預防多種心血管相關疾病效果是最好的。

你有這樣吃過嗎？另外要注意的就單純吃油炸花生米是不健康的，可以水煮花生米。

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