隔夜菜2種能吃，6種絕對不能吃！收下這份清單，讓你告別糾結！

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大過年的

家裡難得團圓

每頓飯菜做的肯定比平時豐盛

所以...

難免會有很多的剩菜

扔了吧...

怪可惜的~

不扔吧...

聽說剩飯菜會產生亞硝酸鹽

可能致癌

那麼問題來了

到底該怎麼辦呢？

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「

不過沒關係

貼心的小粥粥

就來告訴你們

哪種可以隔夜

哪種不能隔夜

讓你從此告別糾結~

」

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最好別隔夜的食物

NO.1 綠葉蔬菜

綠葉蔬菜加工後最好

在4小時內吃完

最忌隔餐吃

NO.2 魚和海鮮

魚和海鮮隔夜後

易產生蛋白質降解物

會損害肝、腎功能

NO.3 涼拌菜

涼拌菜由於在加工過程中易受污染

即使冷藏

隔夜後很有可能已經變質

最好現制現吃

NO.4 蔬菜炒肉

蔬菜與肉一起炒或燉

肉類會被蔬菜里的亞硝酸鹽污染

建議不隔夜食用

NO.5 溏心蛋

溏心蛋裡面可能含有沙門氏菌等

多種致病細菌

存放一夜後

非常容易被細菌所污染

NO.6 豆製品

豆製品裡面含有豐富的植物蛋白

土豆、芋頭澱粉含量多容易滋生細菌

最好不要隔夜吃

可以隔夜的食物

NO.1 紅燒肉

肉類比較不易產生亞硝酸鹽

可以隔夜吃

但吃的時候一定要加熱哦

千萬不要偷懶！

NO.2 湯

喝湯最好先用勺子舀出當天的量

餘下的再用鍋或保鮮盒存放在冰箱里

「

說了這麼多

相信大家都有所了解了

俗話說：

病從口入

把守好了「門」

疾病自然走開

可想而知

「吃」對於我們的身體有多重要

最根本、最簡單的方法

就是最有效的

中國的粥文化貫徹始終

無論哪個年代都是盛行的食物

醫之本168五穀平衡粥

吸收了所有種類粥的營養

調理身體營養平衡

一碗粥的事！

」

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