火氣上來發一通脾氣，孕媽心裡舒坦了，胎寶寶卻成了最大受害者

12樓西戶住著一對小夫妻，鄰居隔三差五的都能聽到裡面傳來很大動靜的吵架聲，過不了一會兒，這屋裡鐵定會走出來一個年輕小伙，在走廊里抽煙生悶氣。後來鄰居在小伙那兒了解清楚事情原由，鄰居們也都理解了，小伙的媳婦懷孕了，怪不得脾氣這麼大呢。就連小伙自己也不太清楚，媳婦懷孕後脾氣變得特別差，沒事就沖著小伙挑三揀四的，有時候還抱怨啥的。小伙性格大大咧咧的，有時候理解不透妻子的意思，當然惹得妻子生氣。

聽明白事情原由後，鄰居特意教小伙一些開解孕媽脾氣的方法，這樣發脾氣也不是辦法，雖然孕媽舒坦了，但是胎寶寶可是受不少傷害。孕媽的脾氣太差，終歸逃不過這些原因，該學會控制自己了。

一、懷孕後脾氣變差的原因

尤其是第一次懷孕的女性，經常不能控制好自己的脾氣。覺得自己身材變胖了，萬一老公不喜歡自己，趁著懷孕出軌了怎麼辦？孕期缺少老公的關心，難免心裡會上火發脾氣，孕期在家裡太閑，心裡難免就會亂想，對胎寶的情況擔憂，怕自己這個媽媽將來不稱職，懷孕生子帶來的壓力，當然還有孕激素水平升高導致的孕期情緒敏感。就是這一系列的緊張情緒，導致孕媽的脾氣變差。

二、孕期多關注肚子里的孩子

孕媽發脾氣之前先考慮一下肚子里的孩子，發脾氣的時候，孕媽的腎上腺素會升高，血液循環也會受到相應的影響，胎寶是靠著胎盤和你血脈相連的，你總是發脾氣能不傷胎嗎？與其發脾氣，不如多關注胎寶寶，寫寫孕期日記，多了解些孕產知識，提早準備好待產包也是很重要的，像待產包需要提早準備的電動開奶器也是很有講究的。如果出現漲奶、出奶不便的問題，開奶器不僅能幫你按摩通乳，而且攜帶方便，隨時都能吸乳。

三、和親人多溝通控制脾氣

孕媽愛發脾氣，心裏面肯定也有一定的苦悶事，這也可能是孕媽缺乏和親人的溝通。有事情多和丈夫溝通，如果有不滿情緒和自己的好閨蜜，和娘家人溝通都是一個不錯的方法。

孕媽最需要的是傾訴，把自己擔憂的、委屈的事情都說出來，這樣你心裡會更加的舒坦。正在看這篇文章的大多都是志同道合的寶媽們，心裡想說什麼就傾訴吧，肯定有人開解你。

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