治癒腰椎痛的訣竅，方法雖小可功效大！家有腰椎患者的趕緊存！

我們有的人是平時幹活多和壓力大的，和不良生活的習慣日積月累，變得身體整個不好，提高不了工作效率，這是有原因存在的，就造成了腰間盤突出.其中以下兩種原因較為常見

1、由於腰椎排列呈生理前凸，椎間盤前厚後薄，當患者在腰部損傷、跌傷、閃腰等時，椎間盤髓核向後移動，而致椎間盤向後突出。

2、妊娠因素：妊娠期間整個韌帶系統處於鬆弛狀態，後縱韌帶鬆弛易於使椎間盤膨出。對此，作者進行了有關的調查研究，發現在此時，孕婦腰背痛的發生率明顯高於正常人。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、脊柱運動受限：腰部正常時，其運動範圍為前屈900，後伸300;左右側屈各為200-300;左右旋轉各為300。當腰間盤突出，脊柱屈曲時，椎間盤前部受到擠壓，後側間隙加寬，髓核後移，使突出物的張力加大，同時髓核上移，牽拉神經根而引起疼痛。當腰部後伸時，突出物亦增大，且黃韌帶皺褶向前突出，造成前後擠壓神經根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活動.

2、馬尾神經癥狀癥狀：這類癥狀表現為會陰部麻木刺痛，排尿無力，排便失禁等。

腰椎間盤突出緩解方法

開放融合固定手術——就是通俗所說的「打鋼釘手術」，這是腰椎間盤的終極手術方案。不主張在疾病的早中期應用終極的融合固定方法。需要做開放融合固定手術的患者是：微創手術無效的患者或複發的患者；腰椎間盤突出症合併脊柱不穩（如椎體滑脫，見下圖）。腰椎間盤突出症多數並無脊柱不穩表現，這已經大量詢證醫學證實，因此融合固定不是腰椎間盤突出症手術緩解的必要措施。開放固定融合手術本身創傷很大，術後活動受限，手術風險大，術後併發症多，如椎弓根釘內固定失誤和/或失敗、椎間融合器鬆動、感染、神經根和/或神經節損傷等；另外，一個椎間融合以後，鄰近節段不可避免地會發生椎間盤退變突出，5年後鄰近節段再手術的可能性很大。

如果想要早日康復，再使用上述方法的同時，最好使用正規的中醫方法調理。患者在康復腰椎間盤突出等骨病的過程中，建議配合使用七一《烏》一 通一《貼》 ，這款膏藥是國家認可的非物質文化遺產，歷史悠久，一直堅持手工熬制膏體，調查發現大部分患者有明顯改善。因其是受國家提倡的，所以在淘 宔 上 也是可以找到的，不少人使用後效果非常好，同事最近也在使用。

分享護理方法

1、佩戴腰圍：在外出長時間等坐車或行走時，最好佩戴腰圍，加強腰部的保養，同時起到支撐作用，防止腰部再次出現扭傷。

2、不要使用爆發力：腰椎間盤組織處在兩個腰椎之間，承受著腰椎的壓力和運動。如果突然承受超負荷爆發力，就容易使椎間盤損傷。因此，我們在進行用力之前，應先活動一下腰部，緩慢用力。比如搬抬重物，先做好準備姿勢，不要突然用力。特別是有腰椎間盤突出的時候，爆發力容易撕裂本來穩定的腰椎間盤纖維環傷口，加重病情。

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