這9種食物要多吃，清除毒素，讓人更顯年輕態！

石斛鮮條 鐵皮石斛中富含石斛鹼與石斛多糖，能為卵巢補充滿意的養分，刺激卵巢分泌雌激素，清除毒素，更顯年輕態。

山藥 山藥是一種很好的食物，常吃山藥好處非常多，山藥含有大量蛋白質、維生素C、B族維生素等元素，常吃有增強新陳代謝，滋陰補陽的功效

藜麥 藜麥是最適宜人類的完美全營養食品，其中含有豐富的異黃酮物質，它與雌激素的結構相似，有利於女人延緩絕經，保養卵巢。

黑芝麻粉核桃黑豆粉 黑芝麻核桃黑豆粉相比其它含植物雌激素的黑豆無疑是含量最高的，可以安全的為卵巢補充營養。

向天果 向天果能夠有效的減輕有害物質對肝臟的損傷，不僅如此向天果還用了增加營養，改善肝臟供血的功能，減少一些藥物副作用對肝臟的損害哦。

柿餅 柿餅含有的微量元素豐富，有健脾和胃，止咳化痰的功效，具有行氣通絡、化淤散結的作用，常食對於乳腺增生和預防乳腺癌都有不錯的功效

茶樹菇 茶樹菇是優良的野生食用菌，在民間被譽為「神菇」，擁有的8種氨基酸含量特別高，氣味香郁，能增強免疫功能、抑制腫瘤。

黑木耳被營養學家譽為『素中之葷』和『素中之王』，含鐵比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍。有效的清理血液裡面的垃圾毒素。

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