史上最美滅絕師太！周海媚出演新《倚天屠龍記》，52歲嫩如周芷若

《倚天屠龍記》又要翻拍了，這不是新聞，因為被翻拍過很多次了！

周海媚在劇中飾演滅絕師太一角，這一定是個新聞，而且很多80後都對這個新聞有點驚訝。

1994年在電視劇《倚天屠龍記》中，周海媚飾演的周芷若 氣勢之奪人，身形之優美令人印象深刻。成為萬千男性的傾慕對象。雖然角色本身不是正面人物，卻完全叫人恨不起來，甚至有幾分憐惜之意。

近日，演員孟飛曬出探班新版《倚天屠龍記》周海媚的照片，照片上的周海媚還穿著滅絕師太的衣服，孟飛稱「探班海媚姐，探班新版《倚天屠龍記》，多年不見，姐依然溫婉可人。

曾經的最美周芷若你還記得嗎？如今的最美滅絕師太又讓你滿懷多少期待呢？

周海媚，1966年12月6日出生於中國香港，1985年參選香港小姐卻落選，同年參加無線第一期藝員訓練班出道 。

1985年，她參演首部電視劇《楊家將》。1989年，憑藉電視劇《義不容情》走紅，該劇獲得TVB28周年台慶「全球最多華人收看的電視劇集獎」 。

已經52歲的周海媚依然像24年前的周芷若一樣是個美女，時光似乎不太願意在她身上留下多少衰老的痕迹。那麼，周海媚平時是如何保養自己的呢？

業餘陪狗狗玩耍，燃脂還娛樂身心

周海媚拍戲過程很辛苦，性格樂天派的她就把拍戲當作運動方式，認為拍戲可以消耗熱量。工作之外，她會和自家的狗狗玩，對於8隻狗的照顧，成為了一種新的運動方式，帶著愛心去燃脂，效果會更好。

【養生解疑】

《預防醫學》雜誌上發表的一項研究顯示，養狗的老年人焦慮和憂鬱的跡象很少。而養狗的老年人活動量比其他老年人多出12%。如果家裡養一條狗，人的運動量約等於一個比他年輕10歲的人的水平。

也許養狗不能直接讓人延壽十年，但這樣做能帶來大量好處，比如能令你保持早起、多做戶外活動、多和人互動等習慣。

皮膚「斷食法」讓肌膚適應力更好

周海媚很注重肌膚的休息，但是跟很多人想的不同，她如果不拍戲，她連面膜也不敷，而拍戲的時候，對面膜的態度也是「想起來就敷」。

【養生釋疑】這種間歇敷面膜的做法叫做肌膚「斷食法」，對於經常需要搽抹化妝品的女性是非常重要的。

肌膚原本就有自我修復力，長期依賴過多的「精緻」保養品，肌膚調適的能力會變差，一遇變化極易出狀況，適時減量保養品，反而能刺激肌膚運作，膚況更穩定。

面膜雖然是個護膚的好東西，但是每天使用面膜只會加重面部的負擔。因為肌膚有天生自帶的自我調節功效。

所以當護膚品給予肌膚一定的水分時，肌膚就吸收不了過多的水分了，因此即使是每天給肌膚使用補水保濕類型的面膜，肌膚也不一定能夠很好吸收。所以面膜一周使用2-3次效果是最佳的。

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