高血壓的最強天敵居然是這種水果，飯後啃一個，血壓輕鬆往下降！

隨著近些年人們生活水平的不斷提高，高血壓疾病的發病率也隨之增多，高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。因此在日常生活中我們要高度警備對抗高血壓。

高血壓的危害有哪些？

危害一：引發腦血管疾病

危害二：引起腎臟病

危害三：引起猝死

危害四：導致多種病變

高血壓的最強天敵居然是這種水果，飯後啃一個，血壓輕鬆往下降！

山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時經常飲用山楂茶，對於治療高血壓具有明顯的輔助療效。現代醫學研究發現，山楂中含有一種名字叫做黃酮類的有效物質，這種物質能夠很好的防治心腦血管疾病。

紅棗改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加。

無花果乾是生活中常見的乾果，含有多種酶物質，能清除血液膽固醇，對預防冠心病和高血脂有明顯的作用。你可以從血液中去除膽固醇，避免增加血脂，降低血壓

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