孕婦便秘喝什麼蜂蜜好 荊條蜜效果最佳

原標題：孕婦便秘喝什麼蜂蜜好 荊條蜜效果最佳

1

孕婦便秘喝什麼蜂蜜好：荊條蜜

荊條蜜又叫荊花蜜，是采荊條花而成的蜂蜜，是四大名蜜之一。

荊條蜜有潤燥潤肺，通便健脾胃的作用，是緩解便秘效果最好的蜂蜜，很適合便秘的孕婦食用。

荊條蜜的特點：呈淺琥珀色，透明度較低，氣味清香，口感甜潤、微酸，易結晶 ，結晶後細膩乳白色，久置後色澤加重。

2

孕婦便秘喝什麼蜂蜜好：槐花蜜

槐花蜜屬於涼性蜜，潤腸通便效果好，對治療孕婦便秘也很有效。但孕婦要注意，它性涼不可長期飲用。

並且槐花蜜還能幫助清除血管內的垃圾，可很好的幫助保護孕婦血管。

槐花蜜的特點：色澤呈水白色偏黃，濃稠度適中，不易結晶，入口有清淡槐香。

3

孕婦便秘喝什麼蜂蜜好：百花蜜

百花蜜是多種花蜜釀成的混合蜂蜜，所以它的營養最豐富，且還有一般蜂蜜的潤腸通便作用，所以也很適合便秘的孕婦吃。

百花蜜的特點：百花蜜就是我們通常說的土蜂蜜，或者野蜂蜂蜜，它的顏色比較深，具有天然蜜的香味，吃起來味道甘甜、綿軟、細膩、爽口。且正宗的百花蜜結晶放入20~30℃的水中會很快融化。

4

孕婦便秘喝蜂蜜注意事項

1、這些蜂蜜不能吃

棗花蜜會加重便秘，益母草蜜易動孕婦胎氣，蜂王漿則易刺激孕婦子宮收縮，干擾胎兒的發育，所以孕婦便秘時不宜喝這三種蜂蜜。

2、食用適量

雖然蜂蜜水可以緩解便秘，但孕婦飲用時還是要適量，不宜過多過濃，一天1-2杯即可。因為喝太多會使體內糖分升高，增加患糖尿病的幾率。

3、不宜空腹食用

孕婦最好是在飯後1小時喝蜂蜜水，千萬不能空腹飲用。因為空腹喝蜂蜜水容易刺激腸胃產生胃酸，刺激胃粘膜，對腸胃不利。

提供最豐富，最全面的母嬰安全，健康；幼兒教育，親子等方面的信息，伴您和小寶寶一起健康快樂成長！關注「懷孕學堂」，微信號：huaiyun999（公眾號搜索「huaiyun999」長按複製）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！