還在吃3類食物？你濕疹1輩子好不了！6大秘方，根治數萬患者！

北京中醫藥大學 徐茵教授

導語：寒冬已過，又到了春光明媚、萬物復甦的季節。時節雖好，可是很多過敏體質的人卻被濕疹皮炎折磨壞了。春季到來，雨水增多，一天晴一天陰，氣候多變，很多人的濕疹很容易複發，嚴重影響了患者正常的生活休息。

濕疹的病因目前多認為是由於複雜的內外因素激發而引起的一種遲發性變態反應。那為什麼到了春天濕疹易複發呢？這一方面是因為氣溫回升，另一方面是花草樹木欣欣向榮，空氣中花粉、塵蟎等致敏物質增加，當然還有日光中紫外線不可小覷的作用。

濕疹患者不能吃什麼？

1. 穀類

比較常見的是麥子類食物：如小麥、大麥、燕麥、蕎麥等，此外豆類食物也比較容易導致過敏，堅果類：主要以花生為主，此外核桃、榛子、杏仁等也會導致過敏，此外，各種調味品、香料也可能導致過敏。

2. 蔬菜類

凡是含有特殊氣味（主要是某些揮髮油）的植物性食物都容易導致過敏，比如上面說的韭菜、香菜、茴香，此外，芹菜、香椿及一些野菜也比較容易導致過敏。

3. 水果類

北方比較常見的是桃子過敏（尤其是桃子表面的絨毛），南方有許多熱帶水果容易導致過敏，如芒果等。這些都要患者多加註意。

濕疹患者適合吃什麼

1. 飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

2. 以保持正常的消化和吸收能力，食物應以清淡為主，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重皮疹的滲出及痛和癢感，導致皮膚髮生糜爛。

3. 多吃富含維生素和礦物質的食物。如紹葉菜汁、胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

濕疹的食療方法

1. 茵陳蠶砂飲

準備茵陳，蠶砂，防己、佩蘭，土茯苓、忍冬藤，白糖等，再將這些藥材裝入紗布袋內，紮緊口，放鍋內，加水，煮沸，最後加白糖服用。

2. 蒼朮豬苓飲

準備蒼朮、白朮、豬苓、車前子、茯苓，澤瀉、苦參，還有白蘚皮、生地，厚朴、陳皮，白糖等，再洗凈，放入鍋內，加水，煎煮取汁，加適量糖服用。

3. 生地酸梅飲

準備生地，紫草、茯苓皮，苦參，丹皮、赤芍、菊花、地膚子、黃柏、車前子、澤瀉、甘草，徐長卿，白蘚皮，酸梅，白糖等，煎服飲用。

4. 桂枝葛根飲

準備桂枝、麻黃，白芍，葛根，甘草，紅棗、姜，白糖等，再將這些放鍋內，加水，煎煮，最後去渣加糖服用。

5. 膽草茅根飲

準備膽草，茅根，黃芩、梔子，生地，赤芍、茵陳、地膚子、紫草根，甘草，白糖等，洗凈，放鍋內，煎服。

6. 薏米煲冬瓜

要準備鮮車前草，魚腥草，薏米，冬瓜，調味料，先是將這些食材洗凈，再將冬瓜切好，一起放鍋內，加水，煮沸，煮四十五分鐘左右去車前草。魚腥草，加入調味料服用。

濕疹簡單有效的治療方法

有很多患者對偏方的效果以及安全性有一定的質疑，為了安全起見患者在使用前諮詢一下專業醫生，或者直接選擇溫和的藥物治療，更方便快捷。見效快的偏方或藥物對皮膚傷害都很大，就算治好了濕疹皮膚也變得脆弱不堪。所以使用溫和無副作用的中藥就是最好的選擇，不但有效而且不會複發。

此藥膏有著獨特考究的炮製和製作工藝，患者將藥膏塗抹於患處後，藥物成分可以滲透皮膚、直達肌膚深層，清楚濕、熱、毒，修復受損真皮層，可以護理肌膚表皮層，對人體形成免疫屏障。

它對頑固性濕疹、蕁麻疹、皮膚瘙癢紅腫、兒童痱子、濕癢丘疹等皮疹、皮膚病有明顯的療效。經過教授很多患者的驗證，此藥膏對患者治好人群佔比在九成以上，一般使用幾天，癥狀都是可以得到有效緩解的。因其是受政府支持和提倡的，所以在網上也是可以找到的，患者足不出戶就可以購買到使用，非常的方便。

寶寶濕疹的預防方法

1. 衣物方面

貼身的衣服最好是棉質的，衣服要穿得略偏涼，衣著應該寬鬆、輕軟。床上被褥最好也是棉質的，衣物、枕頭、被褥等要經常更換，保持乾爽。

2. 餵養方面

粑麻平時要觀察寶寶吃哪些食物會過敏，要避免食用這類型食物。寶寶食物以清淡為好，應該少些鹽份，以免體內積液太多而易發濕疹。多喝麻麻的母乳也素可以減輕濕疹程度的。

3. 環境方面

家裡要保持室內的通風並最大程度減少過敏源，以降低寶寶受刺激引起的過敏反應。常清潔，吸塵器處理家裡灰塵多的地方，如窗帘、框架等物品。

4. 洗浴護膚方面

以溫水洗浴最好，並且選擇偏酸性的寶寶專用洗浴用品，如果出現敏感反應，就要馬上停止使用哦。

5. 保持寶寶大便通暢，睡眠充足

睡覺前為寶寶進行節奏性肢體運動20分鐘左右，既可以增加機體抗敏能力，又有利於胃腸功能和提高寶寶睡眠質量，提高抵抗力。

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