這幾種食物，有助清腸瘦身
減肥
03-11
健康【這幾種食物，有助清腸瘦身】海帶：排除垃圾物質，潤腸通便。黑木耳：清潔血液，洗滌腸道。花生：養胃醒脾，滑腸潤燥。蘋果：增加胃腸動力，加強排出食物殘渣。酸奶：調理腸胃內細菌平衡，凈化腸胃，刺激腸胃蠕動。（健康時報）
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來源：中山發布
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