身體出現這4種癥狀，肝可能出問題了，很多人還搞不清楚，需警惕
對於一個人來說，肝臟是一個比較重要的身體器官，同時，這個器官也比較脆弱。很多原因都可能導致肝病的發生，比如說病毒感染、飲食不當等原因。
身體上出現這些癥狀，證明肝有問題，日常小技巧，擺脫肝病困擾！
黑眼圈
有的肝病患者眼圈周圍會呈現灰暗色，有點像「熊貓眼」。
指甲黑斑
健康人的指甲，由於血液供應充分，應該呈肉粉色，表面圓潤光滑、厚薄適中，形狀光潔平滑，沒有縱橫的溝紋，沒有斑點。指甲出現黑斑，說明血液循環出現障礙，可能有腫瘤、壞疽、肝病，建議去醫院做進一步檢查。
唇色黑紫
臟腑氣血通暢的人，嘴唇顏色是呈現淡粉色，有一定光澤。而一旦出現肝氣鬱結、血瘀不暢，那麼唇色會變成青紫色。唇色發紫發黑是肝鬱血瘀的信號，如果發生在女人身上，那麼平時月經一定不太好，因為經血不通暢，容易出現痛經、閉經。
臉色發黑
肝臟對鐵的代謝起著重要作用，肝細胞遭到破壞，肝細胞內的鐵會流入血管，使血液內鐵成份增加，導致臉色發黑。
肝臟不好會導致口臭跟體臭，在日常交際中產生尷尬。
小編給大家分享一些日常小技巧，調理好自己的肝臟。
規律作息時間
睡眠對肝臟的健康尤為重要，夜晚是肝臟的休息時間，如果因為熬夜而擾亂了肝臟的正常作息，就容易對其造成傷害，所以平時我們一定要做到按時休息。
多喝水少喝酒
多喝水可補充體液，增強血液循環，促進新陳代謝，多喝水還有利於消化吸收和排除廢物，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。
閉目養神
眼睛與肝臟是相通的，肝臟主藏血，滋潤明目，所以養肝，首先要養目。閉目養神能養陰去燥，特別是飯後閉目20分鐘靜坐，可護肝消食。
檸檬
擁有養肝健脾、防毒解毒的功效，常常適度食用可護理肝細胞免受自由基的危害，可有效地促使蛋白質的合成，加快肝細胞的修復與再生能力，進而達到養肝護肝的功效，但檸檬屬於酸性大的食品，對於胃酸多的群體，應適度且慎食為宜。
