五個疾病影響健康，年輕時要開始注意
人們年輕時不良的生活習慣和飲食習慣導致某些疾病因素在身體內潛藏，五十歲左右一般會爆發，所以很多人的健康狀況在此時表現得更明顯。那麼這個階段一般會爆發什麼疾病呢？
一、前列腺病。
1、這是男性特有的疾病，在老年人群中高發。研究表明，老年人患這種疾病是概率是百分之五十。年齡越大，概率越高。
2、如果想要預防這種疾病，要多多的補充鋅元素。因為人的生殖器官裡面含有大量的這種元素，如果鋅元素不足，會影響人體的抵抗力，容易誘發炎症。
3、平時還要保證生殖器官的衛生，因為這個地方排汗還是比較多的，通風效果又差，所以很多疾病會趁機而入。
二、吸煙導致的肺病。
1、隨著年齡的增長，男性患支氣管炎，肺炎的概率會增加。這是因為男性有抽煙的習慣，而年紀越大抵抗力越低，各種因抽煙引發的疾病也慢慢的浮現出來。而且吸煙的年齡越早，時間越久，死亡率就越高。
2、所以平常要減少煙的攝入量，最好要戒煙。要多吃一些對肺部有好處的食物，利於清除肺部的病毒和細菌等。
三、脫髮。
1、研究表明，男性脫髮的概率比較高。因為毛囊對雄性激素的敏感度增加，所以毛囊很容易萎縮，導致脫髮。
2、因此，平常要注意不要過度勞累，要注意休息，保持充足的睡眠，要攝入足夠的營養物質。
四、睡覺打鼾。
1、睡覺時打呼嚕其實是很可怕的，因為這可能是睡眠呼吸暫停的一種癥狀，男性的發病率要比女性高得多。
2、打呼嚕的時候會有呼吸暫停的現象，氧氣和血液的循環都會降低，所以，很容易出現心血管疾病，還對腎臟、消化系統有一定的影響，嚴重可能會導致猝死。
五、酒精肝。
1、男性工作時在外面難免有應酬，所以經常會攝入大量的酒精，而肝臟是酒精的代謝場所，喝酒過量會影響肝臟的功能，容易引起酒精肝。
2、因此，平時要減少喝酒的量，少吃高油高鹽的食物，多吃蔬菜和水果。
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