這些好習慣，可媲美化妝品，讓你更年輕

都說女人的青春是最寶貴的，但青春也是有限的，所以很多女人會想盡各種方法，想讓自己的青春永駐。通過現在的化妝品市場、養生美容館的火熱程度就可知道，女人對青春靚麗的追求是多麼的渴望。但是，如果你養成了這些好習慣，會讓你更顯得年輕，可達到媲美化妝品的效果。

少曝晒

都知道太陽的紫外線，如果被皮膚過多的吸引的，輕點來說會使得皮膚變黑變粗，嚴重的可導致皮膚癌。當然，吸收過多的紫外線是皮膚提前老化的主要原因之一，因為會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，皮膚就會失去光澤且布滿皺紋。

不抽煙喝酒

不知是不是壓力變大還是什麼原因，經常看到一些女性抽煙喝酒。香煙中的尼古丁會引發血管收縮，所以，皮膚出現皺紋時間要比不抽煙的起碼早10年，所以，抽煙的女性看上去就會比同齡人衰老10歲。而喝酒會導致皮膚中油脂數量減少，會讓你的皮膚脫水而變得乾燥，就易出現皺紋了。

多喝水

水是生命之源，肌膚有了充足的水分，才會顯得晶瑩透徹，有活力。如果喝少太少，水份攝取不夠，就會導致油脂分泌量不足，使得皮膚更容易脫水。所以，喝多點水，對身體也好，對皮膚也好都是有很大的好處的。

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