每日 | 大腿內側一團肉？這個動作特別管用！
減肥
03-12
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關注我們的人
身材都不會太差
昨天的第一條
好多人在評論說妹紙腿粗
雖然我
覺得她那種
前凸後翹的性感身材很棒
但是也要尊重不同的審美
既然你們辣么想要小鳥腿
今天我們就來瘦大腿吧~
動作要點：
每邊20次
堅持3組比較好~
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挑戰21天運動計劃！
※減脂之前，這4個常識一定要知道！不然只會越減越肥
※每日 | 羞恥但有用…說的就是今天的動作~
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