冬瓜減肥法簡單又有效 三款人氣湯品推薦

大家都知道，冬瓜是不可多得的減肥食物。那下面小編將會為大家介紹三種冬瓜湯品，這可是非常有助於消脂減肥的，下面快來看看吧！

第一款：消脂冬瓜湯。

你需要準備得材料有：木瓜少量、陳皮兩塊、海帶四兩、冬瓜一斤。做法也是非常簡單，將所有食材洗乾淨，切成片狀待用。然後，將食材和清水一同放入湯鍋中，燉煮2個小時。之後，往其中加入適量的鹽就可以食用了。這個湯品能夠幫助人們消滯解膩，促進體內脂肪降解，有很強的減肥效果哦！在炎熱的夏天來上一碗，相信會給你不一樣的清爽的感覺。

第二款：海米冬瓜湯。

你需要準備得材料有：胡椒、鹽、紫菜、粉絲、海米、冬瓜等。先將冬瓜去囊切塊待用，紫菜、海米要用熱水泡發。之後將所有洗乾淨的食材一同放入鍋中，大概燉煮1個小時就可以食用了！往其中加入少許鹽調味即可。這款湯品有很好的養顏排毒的功效，非常適合需要減肥的女性朋友飲用。而且，這款冬瓜湯還能降火清熱，也很適合一家老少食用。

第三款：蘆薈紅棗子冬瓜湯。

你需要準備得材料有：蜂蜜適量、雪梨一個、紅棗多個、冬瓜半斤、蘆薈3片。將蘆薈和冬瓜洗乾淨切片，紅棗和雪梨洗乾淨切塊。然後將所有食材放入湯鍋中，先開大火將水煮開，之後用小火煮1個小時即可。這款湯品很適合下火清熱，能夠有效地預防水腫等現象的發生，所以也是非常適合減肥人士的。

上面跟大家介紹了三款美味、操作簡單的冬瓜湯，你學會了嗎？

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

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