這才是最適合坐月子的月份，氣溫舒適瓜果豐盛，你夠幸運嗎？

原標題：這才是最適合坐月子的月份，氣溫舒適瓜果豐盛，你夠幸運嗎？

文|好孕姐

女性生孩子非常耗費精力，所以生完孩子後就需要坐月子養精蓄銳，恢復身體。坐月子期間需要注意很多的事項，當然同時也會引發一些婆媳矛盾，尤其是關於產後坐月子的一些習俗，這都會成為產後婆媳吵架的因素。而且要是在夏季坐月子的話，那麼產婦可是要受罪了。

那麼什麼時候坐月子最合適了？

一、5月

5月春季差不多快要結束了，意味著就要進入夏季了，這個時候的溫度不是特別冷，也不是特別熱，可以說這個時期的溫度剛剛好，很適宜坐月子。這個時候鳥語花香，氣候適宜，所以說無論是從氣候還是環境方面都是非常適合坐月子的。

這個月的氣候好，空氣適宜，而且相對的有一些瓜果蔬菜也已經成熟了，很適合產婦補充營養，這樣的天氣最適合坐月子了，孕媽會感覺非常的舒服，而且也有助於寶媽身體的恢復，寶媽的胃口相對很好，所以寶媽身體恢復的很快速，這個月確實挺適合坐月子的。

二、9到10月

這個季節差不多已經度過了最炎熱的時光，秋季來臨，所以天氣沒那麼炎熱，很適合坐月子。而且再過一段時間，氣溫相對慢慢降低了，各種瓜果蔬菜已經成熟了，有利於產婦營養的補充，可以使產婦快速的恢復身體，也能滿足產婦口欲，增加幸福感，減少產後抑鬱的發作。

而且此外還有一種說法，在秋季生的孩子吃喝不愁，以後會過的很幸福，媽媽就等著享清福吧。當然這只是人們的一種美好願意，比較迷信的說法。

產婦坐月子應該注意這幾點：

1、產後避免吹風

其實產後老人不讓產婦洗澡洗頭，主要是因為怕吹風受涼，容易落下頭痛的月子病，所以在產後產婦一定要保護好自己，不要受涼吹風，避免頭痛。

2、產後注意休息

很多產婦產後坐月子感覺非常的無聊，所以就會看電視，玩手機，這樣不僅對眼睛視力不好，而且休息不好，容易影響產後的恢復，會引起眼睛疾病的。

3、產後營養均衡

雖然生產耗費了很多的精力，產婦需要補充很多的營養，但是在補充營養的時候，一定要注意保持營養均衡，促進產婦健康的恢復，不至於導致產婦體重二次增加。

你是在幾月坐月子的？

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