錯誤的喝水會導致孩子中毒？小孩子喝水有這麼大的講究，你知道嗎？

「多喝水有益於身體健康！」這句話在很多人看來是真理，所以有很多成年人不僅自己每天喝很多水，家裡有小孩子的人，也會讓小孩子喝很多的水。但其實大部分人不知道的是，小孩子在喝水的時候如果不多加註意，也可能會出現中毒的情況。各位寶爸寶媽是不是覺得有意義點不可思議呢？那麼就讓我們趕緊來探討一下吧！

為什麼小孩子喝水過多容易引起水中毒的情況呢？這是由於小孩子的腎臟功能還沒有完全發育成熟，如果突然攝入了大量的水分，這個時候腎臟不能夠及時地將這些水分排出，所以小孩子體內血液中的水分過多，從而會出現鈉離子含量被稀釋的情況，然後引起脫水低鈉症，就會出現水中毒的情況。所以以此來看，對於體質較弱的小孩子來說，並不是多喝水就健康。

每一個小孩子每天所需要攝入的水分都是不同的，因為人要補充的水分具體受到吃的食物和運動量的影響。而且寶寶處於不同的成長階段，需要補充的水分也有所不同。

比如在六個月以下的小孩子，平時會吃母乳或者是喝配方奶粉，從這兩種渠道當中攝入的水分已經足夠身體的需求，不需要再額外進行補充水分。而六個月以上的小孩子，每天可以喝一點水，大概控制在100到200ml之間就可以了。而一歲以上的小孩子，除了日常的食物和喝的母乳、奶粉之外，每天攝入四百毫升左右的水就可以了，只要小孩子沒有表現出嘴巴發乾等情況就沒有任何問題。

1、有很多爸爸媽媽們會用奶瓶喂孩子喝水，其實不如給孩子準備一個專門用來喝水的杯子，這樣做的話，其實可以提早鍛煉孩子拿握東西。

2、給小孩子喝點水不能夠太冷也不能夠太熱，如果水溫過高的話，可能會燙傷口腔；而如果水溫過低的話，會引起胃黏膜血管收縮，所以平時最好給孩子喝四十度左右的溫水。

3、要讓孩子養成良好且規律的飲水習慣，比如在吃飯之前、吃飯的時候、吃飯之後和睡覺之前不要喝水，在晚上睡覺之前喝水的話，小孩子容易出現尿床的情況。而如果在飯前和吃飯的時候喝水，容易產生飽腹感，從而無法攝入食物當中的營養，而如果在剛吃完之後就喝很多水的話，則會導致消化不良。

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