月經期間身上出現這3種情況，你已經開始步入早衰行列了，趕緊重視吧！

文/老中醫

月經好不好跟女性的健康真的是太大了，月經的健康程度相當於每月給女性朋友做了一次體檢，這段時間身體是不是處於一個比較好的狀態，一看月經情況也就一目了然。

但是你知道嗎？月經除了能反應月經狀況之外，還能看出你是否已經開始步入衰老的行列，如果月經期間你身上有這3種情況，那麼你就得開始多加保養身體了。

1、量大

雖然說因為身體條件不同，月經期間的血量也有所不同，但是一般情況下正確人的經血量是20到100毫升，也就是衛生巾基本上每天按照正常頻次，更換衛生巾3到5次即可，過多或者過少都是不健康的狀態。但是有的人經血非常多，有時候剛剛換好衛生巾，又被浸透了，甚至會出現經血向雙腳流的趨勢。這種情況很有可能是因為精神、營養或者內分泌等出現了問題，需要及時調理身體。

2、行經期短暫

一般正常情況下，女性的月經時間是3到7天，個人體質不同，經期的長短也有所差異。但是有些姑娘可能月經期少於3天，這總會給人產生一種我是不是沒有來過姨媽的錯覺。這很有可能是因為體內激素水平出現了偏差，雌性激素過少，使得人體的循環減慢，要及時調理，不然比一般的女性更容易出現衰老的癥狀。

3、痛經

痛經可以說是最常見的女性月經問題，甚至很多人並沒有覺得痛經是種病，而是覺得痛經是非常正常的月經狀態。大多數人痛經的原因都是體內過寒，經血流通不暢，體質濕氣偏重等問題。這些問題也反映這女性的健康沒有在一個正常的狀態之下，跟平時穿的少，吃的過於生冷等日常行為有關，因此一定要注意保暖。宮寒是很多婦科病的元兇，同時也容易讓你的美麗不再，斑點、面色萎黃都跟宮寒不無關係。

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