跑步大神們月跑量多少？我的好像很少！
運動
03-12
昨天發了一篇頭條號，好多朋友回復說我的跑量不大。其實對我而言，冬天會跑得少一些，原因有兩個，第一、冬天自己沒有比賽，不用那麼大的跑量，只是不要停下來，讓自己的身體始終都會有跑步節奏的記憶；第二，北方的冬天要想堅持跑步的的確確是一件很難的事情，好在這個冬天我堅持的還好，雖說每天跑量只有5公里，最多10公里，但是從來沒有間斷過，包括過年期間。
夏天呢，隨著天氣變暖，跑步變得更加方便，或者早上或者晚上，想跑的時候，有時間的時候，那就隨心所欲啦。所以，夏天跑量會增大很多。
其實我知道在跑步的這個世界裡，民間高手一大堆，動輒每個月跑量700公里、800公里的，絕對的大神，我望塵莫及。而我剛剛翻看了一下我的跑步記錄發現，這幾年下來月跑量最多的是160公里。慚愧慚愧！不過話又說回來，我對我的馬拉松戰績的要求沒有那麼高，跑我自己的步，做好我自己，參與就好。哈哈哈，就這麼簡單！
你們跑量如何？一起晒晒吧！
