近期廣州氣溫驟冷驟熱，因為氣溫波動對眼睛、神經系統、心腦血管、呼吸道等都有刺激，專家提醒，在冬春交接季節，需注意這些「溫差病」發生。

眼病

結膜下出血老少通吃

氣溫驟寒驟暖的時節，眼科門診會收到較多「結膜下出血」病人。「結膜下出血」主要在六十歲以上的老人中高發，但也有不少三四十歲的人中招，眼睛紅通通的，眼白上遍布血絲。

中山大學附屬第六醫院眼科主任夏朝霞副主任醫師指出，一遇寒冷天氣，血管收縮，眼部微小血管也會變得「脆弱」，而年輕人中招的主要原因則和熬夜、頻繁刷手機等不良生活習慣有關。此外，有些人用眼衛生習慣不好，眼睛覺得癢就直接用手揉，也有可能刺激結膜下出血。

潮濕溫暖的「回南天」則會造成病毒性眼病的傳播。潮濕溫暖天氣有利於微生物的孳生，病毒四處傳播。有些小朋友感冒後，擤完鼻涕就用小手揉眼睛，導致眼睛中招。「紅眼病」要通過接觸病人眼分泌物或淚水沾過的毛巾、手帕、臉盆等傳播，與紅眼病患者握手後不洗手，或用臟手揉擦眼睛等，都會被傳染。

骨科疾病

寒風+濕氣 膝關節「受傷」

中山大學附屬第六醫院骨科副主任蘇汝堃主任醫師指出，降溫和落雨會令膝關節受損。膝蓋周圍缺乏肌肉包裹，較為敏感，易受外界溫度變化的影響。

膝關節炎是一種非常普遍的疾病，60歲以上的人群患病率達50%。具體表現為：膝蓋疼痛，酸軟無力，並伴有明顯的關節腫脹、發熱及下蹲困難等。他建議，中老年人要特別注意膝關節的保暖，必要時可佩戴護膝。「回南天」室內比室外寒冷，尤其是朝北的房間，中老年人如長時間靜坐，別忘了在膝蓋上蓋一張薄毯。

皮膚病

越冷皮膚越癢？寒冷型蕁麻疹！

天氣越冷，皮膚越癢，尤其是小腿、胳膊等處，長出一把小疙瘩，越抓越癢。這很可能是寒冷型蕁麻疹。中山大學附屬第六醫院皮膚科主任吳良才副主任醫師指出，寒冷型蕁麻疹的特點是接觸冷水或其他冰冷物質後，受冷區出現瘙癢性水腫和風團，多發於露出部位，如顏面和手部，嚴重者其他部位亦可受累。口、舌、咽部等黏膜部位遇冷食物或冷飲亦可發生水腫，甚至腹痛。

吳良才指出，寒冷型蕁麻疹的誘因主要還是因為受寒，因此做好防寒保暖工作最重要，而在日常生活中應注意增強體質。盡量減少皮膚接觸寒冷刺激的機會和時間，保持皮膚濕潤。外出時，盡量減少裸露皮膚，多吃一些清熱解毒的食物。

呼吸道疾病

兒童哮喘 對氣溫變化很敏感

氣溫驟寒驟暖，孩子容易著涼，緊接著，有哮喘病史的孩子十有八九會「中招」。

中山大學附屬第六醫院呼吸內科主任陳正賢教授指出，多種因素可使哮喘發作，如感冒、接觸過敏原、劇烈運動、吸入冷空氣等。兒童呼吸道感染是誘發哮喘的第一位病因，其中最多的是鼻病毒感染。鼻病毒引發的感冒通常比較輕，但往往容易誘發哮喘的發生。陳正賢指出，兒童哮喘的治療和護理 「三七開」，護理更為重要。家長及患兒應學會自我管理，盡量避免誘發哮喘發作的危險因素，預防哮喘重度發作。

首先，要避免感冒。家長要根據天氣變化，及時給孩子增添衣物，以防受涼。若有哮喘病史的兒童出現感冒癥狀，應注意休息，適當使用治療感冒的藥物，防止病情加重，誘發哮喘。

在降溫天外出時，一定要戴口罩，要減少吸入冷空氣、霧霾等，避免刺激氣道，誘發咳喘。孩子發病時要規律使用哮喘控制藥物，降低氣道反應性，監督患兒遵醫囑用藥，切勿自行停葯。

天氣忽晴忽雨忽冷忽熱，家長應鼓勵兒童因地制宜進行適當的體育鍛煉，游泳等鍛煉有助於增強體質，預防哮喘。

心腦血管病

突發胸痛 當心主動脈夾層

中山大學附屬第六醫院心血管內科主任程康林主任醫師指出，嚴寒會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟本身血液的供應。血管受到寒冷天氣的刺激而收縮，進而導致心臟的負荷加重，造成心血管疾病發作。寒冷天氣下，有高血壓病史的老人要注意根據血壓變化，調整用藥量。如果有突發胸痛，尤其是有高血壓病史，更要提防主動脈夾層等急病的風險，必須儘快就醫。

程康林建議，除了注意防寒保暖和按時用藥外，也不要忽視生活習慣和情緒波動對身體的影響，要避免暴飲暴食、吸煙、喝酒、熬夜、壓力大、情緒激動等。老年人應注意生活中的自我調節，維持正常而有規律的生活，切不可因寒冷而貪眠，在清晨醒後，最好先養神5分鐘再起床活動。因為清晨人體的血管應變力最差，驟然活動易引發血管疾病。老年人要根據身心情況鍛煉身體，每天有氧運動時間不少於30分鐘，不要選擇爬山、打球等激烈運動項目。

神經系統疾病

中風、神經痛高發 患者要堅持用藥

一降溫，中風病人和神經痛患者就會增加。寒冷天氣令神經格外「敏感」，有些人被冷風一吹便頭痛欲裂。

有老人突然昏倒，不省人事。有人先是出現一過性的手麻、失語等「小卒中」癥狀，由於很快好轉，就沒有放在心上，誰知過幾天便突發口眼歪斜、言語不利，嚴重者偏癱。

中山大學附屬第六醫院神經科李中主任醫師指出，老年人的抵抗力大多較一般人弱，氣溫突變常使機體疲勞、心臟功能減低，全身血容量減少還會直接影響血流速度及血液黏稠度。

李中提醒，腦血管病患者應在醫生的指導下堅持用藥。病人一定要定期複診，隨時關注病情的變化。特別是患有糖尿病的病人，因為代謝有問題，容易引起動脈硬化、血栓這種情況。所以，有糖尿病的病人一定要積極治療。

特別要提醒的是，隨著氣溫回升，潮濕多雨的天氣，給病毒孳生創造了理想環境，要警惕病毒性腦膜炎等感染性疾病的高發。春節前後，人們作息不規律，人體免疫力低下，往往也是免疫性神經系統疾病高發的時期，例如中樞神經系統疾病和周圍神經系統病變，患者要警惕病情複發。

來源：廣州日報
圖@視覺中國
編輯：吳婉虹

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