名嘴白岩松談養老，一針見血！

?

點上面「

脈脈養生

疾病查詢、健康指導、養生經典、有病不求人

與其儲蓄金錢不如儲蓄健

中國現在的老年人是不消費、很少消費、能少消費就少消費的老年人。但是能消費的一批人正在變老，比如說我們這批人，我相信我們這一批人有相當多的消費理念，如果以後「掛了」還剩不少錢，那是很丟人的。

更何況是我們想不消費也不行，因為我們是獨生子女的父母，想要養兒防老幾乎不可能，不是孩子不孝順，是一對小年輕上面四個，上面這四個頂上還剩兩三個。請問，他養的起嗎？所以未來中國的養老模式叫九零三七，三：養老機構，七：社區，九十：居家，但請注意，這九十居家，百分之九十的居家也不是咱們意義上的孩子伺候著，還是依靠於社會和社區，不消費行嗎？所以我覺得第一位是攢，攢健康嘛。

如果這個85、6歲是男的平均壽命的話，我就希望咱別佔人便宜，活到八84歲就行了，但我80才得病，83才得大病。可千萬別演變成了好像我活了85歲，70歲就成了病秧子，75歲就常年跟醫院打交道。您，承受不了，孩子承受不了，社會也承受不了，所以儲蓄健康要比儲蓄錢管用。所以這是未來巨大的挑戰，但是也是巨大的機會。

數據告訴你養兒防老有點難

我們先來看一組數據，從2015到2035年，中國已經逐漸進入老齡化社會，老年人口將從2.12億增加到4.18億，佔比提升到29%。這意味著啥？意味著：

2012年 五個人養一個老人，2030年 兩個人養一個老人，2050年 一個人就得養一個老人！

俗話說「養兒防老」，然而80後、90後在本該「三十而立」的年紀，對贍養父母卻倍感壓力。據調查，九成80後確定自己無法贍養父母，其中有一半以上的80後還需要父母進行資助。當年都言「養老防兒」是笑談，而如今孰料一語成讖。

現如今，「啃老」已經成了極為普遍的社會現象。很多年輕人就像螞蟻一樣，將父母的資產一點點搬空。

膨脹的物價、競爭激烈的職場、日益上漲的生活成本都讓80後、90後感到「鴨梨山大」。對於這些80、90後而言，因為步入社會時間不長，經濟基礎並不樂觀，然而，隨著「421家庭」的潮湧，倒金字塔結構的家庭模式讓塔尖人不堪重負。除了經濟壓力，「空巢」現象也讓「養兒防老」變得力不從心。

「養兒防老」已經不現實，那麼，我們到底靠什麼養老？

為晚年預留一份尊

養老規劃的目的在於：退休之後，能夠有尊嚴地活著，在有閑的時候還有足夠的費用，使自己能夠精彩、舒適、坦然地活著。說白了就是為了年老活的有尊嚴，不要動不動就手心朝上！

誰都會變老，這是無可爭議的事實！但是老年生活怎麼過，卻取決於今天的決定。有一句話是這麼說的，「我們都老得太快，卻聰明得太遲」！說得就是很多人。

 想要老年生活樂無憂 ，

就要準備好四件

俗語說的好：「有理財就不窮、有計劃就不亂、有準備就不忙」。身為老人預備軍的我們，是否做好準備了？只要事先做好準備，日後就無須憂心老後生活。

1，老健

要準備的第一件事就是能老健：

進入老年的你，再也不要用健康去換取身外之物，因為此時，你用金錢已未必能買到健康。平時就要注重三養：吃得營養、注重保養、要有修養。

2，老居

與其和兒孫同住，過著忍氣吞聲的生活，不如獨自享受單身之樂，無論都市或郊區，住最適合自己的地方。附近有你喜歡的餐廳！

3，老本

既然養兒已無法養老，為人父母的也只能自立自強了，老本一定要保得好，不進棺材前一定不分家產。因為剩下的日子隨時可能病倒，你應留夠醫藥費和看護費，這是健康晚年的基本保障。

4，老友

有個好朋友、好飯友和伴侶一樣重要，平時要廣結善緣，多認識各類朋友，是單身貴族享受生活的一項秘訣。

喜歡就值得去做

別忘了，這輩子就只這一次

遇到健康的或是幸福的事

可別總是期待留給下一代

● 老朋友們切記：我們註定是孝順父母的最後一代，被兒女拋棄的第一代，千萬不要「人在天堂，錢在銀行」，也不必對兒女的事憂慮太多，兒孫自有兒孫福，休為兒孫做馬牛。

年輕時有壓力不可怕，可怕的是到了老的時候我們沒有力氣，沒有能力，沒有辦法。年輕苦不怕，怕的是老來苦，老來凄慘。所以，趁現在腿腳還能動彈、還能自己做主，就趕緊為未來做好準備吧，提前給自己晚年預留一份尊嚴。

關注

脈脈養生

小兒發燒、小兒腹瀉、夜啼、小兒推拿、小兒常識、

腰痛、男科、補腎食療、強腰鍛煉、腰間盤突出、背痛、腿痛、頸椎病、肝病、養肝、解酒、胃病、便秘、

小腹突出、婦科、經期保養、乳腺增生、乳腺癌、坐月子、痘痘、白髮、脫髮、豐胸、美容、皮膚病、

膽結石、咽炎、痛風、牙痛、打呼嚕、口腔潰瘍、鼻炎、眼病、手腳、感冒、咳嗽、失眠、痔瘡、

腦出血、高血壓、糖尿病、心臟病、心血管、癌症、

食物屬性、補血、瘦弱、肥胖、瘦腿、瘦腰、濕氣、經絡、中成藥、打嗝

診斷：

辯證、背診、面診、痘痘、月經、舌診、青筋、汗診、目診、指甲、肚臍（找病因）

治百病：

打坐、拉筋、滾背、刮痧、拍打、拔罐、敲膽經、揉地筋、醋泡蛋、灸腹、姜、點穴、偏方、艾灸、高抬腿

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！