患上肝病，身體這三個地方會變黑，發現1個就要去查下！

肝臟是我們人體內部一代謝能力為主的器官，肝如果呈現問題，就會引起人體的代謝能力下降、排毒功能降低，久了就會引發成肝病，還有可能殃及其他的人體器官損傷。所以我們要愛護好我們的肝臟，及時發現問題。其實，如果肝出了問題的話，我們的身體就會出現一些癥狀，這就是身體給我們發出的警告，提醒我們要注意了。

嘴唇發黑有很多方面的原因，如消化系統功能的異常都會導致唇會變黑；或者是心血管疾病引起的血液缺氧，也會造成嘴唇發紫、變黑；但是很少人知道嘴唇發黑也是肝臟不好的表現。

肝不好的人，黑眼圈會比較嚴重，這主要是由於肝功能減退，肝臟對於雌激素的滅活能力下降，色素代謝異常導致色素在皮膚沉積引起。

肝臟受損，肝臟功能減弱，就不能正常把黃體荷爾蒙破壞掉，而黃體荷爾蒙數量越多，皮脂分泌量會不斷上升，容易造成鼻子黑頭增多。

一旦發現身體有3個現象，儘早去醫院查看，這是肝病的求救信號。平常多吃一些有利於肝臟的食物來防止和改進肝病。

吃香蕉，是很有好處的。香蕉的潤腸、通便作用，自是不用過多介紹。對於有肝硬化的朋友，香蕉可預防腸道出血。香蕉中的膳食纖維，可增強肝硬化患者，其腸道的動力。

乳酪富含維生素，能夠保護肝細胞和防止毒素對肝細胞的損害。除此之外，乳酪還可以促進肝氣循環，舒緩肝鬱，同時可助於肝臟結構和功能的維護和修復。

姜柄瓜是南瓜的一種，含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，能起到解毒作用，從而減輕肝臟負擔。

百合可除肝肺熱毒，養陰潤肺，清心安神，鎮靜抗癌，滋補精血，對病後虛弱、失眠多夢的人非常有益。百合富含黏液質及維生素，對皮膚細胞新陳代謝有益，春夏女人常食百合，瀉肝火且有一定美容作用。

除了飲食外，想要擁有一個健康的肝臟，戒酒、適當的運動鍛煉以及保持規律的作息也非常重要。熬夜、酗酒、不愛運動這些壞習慣也很傷肝。

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