宋慧喬靠檸檬水、豆腐狂瘦17公斤 擺脫肉圓黑歷史

▲同樣是側臉，宋慧喬今昔肉度大不同！

20年的時間，喬妹變成喬姊，顏值卻隨著年齡大攀升，連男神宋仲基都成了她老公，但大家卻無話可說，就因為她是女神，她夠格！

▲宋慧喬於instagram上傳最新完美側臉照。

不過這位女神雖是出了名的天然美女，身材卻不是天生瘦，初出道的時候，飽受嬰兒肥困擾，雖然清秀，但離女神還有距離。

▲小時候的宋慧喬就是個美人胚，肉肉臉超可愛。

從《順風婦產科》獲得知名度後，宋慧喬在《藍色生死戀》時期躍升搶手女一，亞洲知名度大開，代言也漸漸多了，這時她面臨了嬰兒肥在鏡頭前容易顯得又肉又圓的困擾，開始了瘦身計畫。

▲就連手臂線條，也是跟以前差很多。

她曾經透露過的瘦身秘招來自8個原則，這可是連營養師都認可的健康瘦方式：

1. 每天必喝檸檬水，幫助代謝排毒，不喝任何含糖飲料。2. 早餐與午餐份量正常，但不吃高熱量食物，以均衡飲食為主。3. 晚餐只吃豆腐，豆腐含有豐富的蛋白質與多種營養素。4.每餐只吃8分飽。

▲現在的宋慧喬身材非常好，健康瘦下來讓她怎麼看都發光。

5. 睡前4小時不進食。6. 每天至少會做15分鐘的運動，到有喘感為止。7. 平時把握機會多走路，也愛遛狗。8. 戒零食，不吃加工食品。嘴饞只吃水果和低熱量高纖零嘴。

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