太厲害了吧！山楂竟然可以緩解三高，讓您遠離腦梗、腦血栓

山楂具有助消化的作用，這是眾所周知的，但是山楂還有很多其它功效，比如藥用，我國三分之一的中藥配方里都有山楂。

山楂茶可以降高血壓

山楂對邊緣性高血壓特別有效。每天堅持用山楂泡茶喝可以降血壓，用新鮮的山楂效果更佳。

對於高血壓患者來說，用山楂泡茶喝，有助於控制血壓。

山楂粥還可以降高血脂！

中醫認為高血脂症、動脈粥樣硬化形成的外因是久食膏粱厚味和肥甘之品，內因為老年衰弱或先天不足造成腎的陰陽失調。

建議血脂高的人不妨經常喝點山楂粥，能健脾胃，助消化，降血脂，防止因三高出現的腦梗、腦血栓。

方法也很簡單：

1、取山楂30 ~45克，粳米100克，砂糖適量；

2、將山楂煎取濃汁，去渣，和洗凈的粳米同煮；

3、粥將熟時放入砂糖，稍煮1 ~2分鐘即可。

日常食用山楂、山楂片、山楂丸等，可促消食。

燉肉時若加入山楂，可以減輕湯汁的油膩，還能促進消化。

山楂和鈣劑是好搭檔，我們吃進去的鈣，一般先與胃酸發生反應，再酸解成鈣離子。因此，在補鈣的同時吃山楂，對於胃酸缺乏者，能明顯地促進鈣的吸收。

有些老年人牙齒怕酸，可將山楂捏碎後，放在溫水中吞服，另外，別忘了所有的鈣都要充分嚼碎成糊狀再咽下，或直接服用鈣粉，才能達到良好的吸收效果。

做法：

1、取山楂800克，水400g;

2、山楂徹底洗凈後，用小刀挖去根蒂和籽；

3、山楂和水倒入鍋中，煮開後小火慢煮，小火不停攪拌翻炒至山楂粘稠，裝入瓶子保存即可。

濟南復元康復醫院友情提醒：雖然說山楂很有好處，但是也不是適合所有的人哦！一些「老胃病」，如胃潰瘍、十二指腸潰瘍的患者，胃酸本身就比較多，如果再大量食用山楂，很容易變成胃結石發作的誘因。還有空腹也不能吃！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！