避開脫髮誘因，做到這四點，保證不會再脫髮！

相信很多女生春季掉發現象很嚴重，尤其是洗頭梳頭的時候，掉發數量很多，這種情況讓女生們有點擔心喲，其實不用擔心，人類本來就是一種毛髮動物，在冬季轉入春天的時候，就像動物換毛一樣，會褪掉一些繁重的毛髮，每天掉發數量在百根以內，是一種正常現象，不要太擔心喲。

但是必要的保養措施還是要採取的。畢竟冬季轉入春季的時候，溫度濕度的變化差異比較大，頭皮的狀況也會發生變化，春天脫髮是由於季節變更，新陳代謝變快，人很容易因為適應問題而導致抵抗力下降造成脫髮，甚至春季里容易產生花粉、粉塵的過敏現象，也可能導致頭皮的過敏，掉發的情況會不容樂觀。

所以採取保養措施，做好頭皮保養，改善敏感狀況是相當有必要的。避開這些脫髮誘因，並做到以下幾點：

一、濕發不外出

頭髮沒幹就外出，易沾染空氣中的灰塵，附著在頭皮上容易堵塞毛孔，引起脫髮。洗頭後最好用電吹風低溫檔吹乾頭皮，然後讓法絲自然陰乾，既能預防頭皮滋生細菌，又能防止高溫傷害頭髮。

二、水溫不超40℃

洗頭時水溫太高會令發質變差，建議用40℃以下的溫水沖洗頭髮，然後用橄欖油混合檸檬汁塗抹按摩頭皮片刻，過一刻鐘後沖洗乾淨即可。

三、適當勤洗頭

春天氣溫上升，皮脂分泌增加，頭髮易變油，更容易吸附灰塵、過敏原等污物。因此，應該在冬天原有的洗頭頻率上適當調整，但最多隔一天一洗，或是每天只用清水沖洗，這樣既保證了頭皮有適量油脂，又能去除污垢及過敏原。

四、頭皮按摩

頭髮稀薄的人最好施行頭部按摩。因為頭部按摩可以促進血液循環，使頭髮柔軟，提高新陳代謝，促進頭髮的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭髮就行了。按摩前，在頭皮上塗抹首烏川芎液（何首烏根、側柏葉、芝麻、當歸、薏苡籽、人蔘、川芎），能提高效果，甚至防止脫髮、滋潤皮膚毛髮可以起到新發再生，減少脫髮的作用。

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