臉上長痘痘是什麼原因？一個痘痘200條蟲，你絕對沒有想到長痘痘的臉原來那麼臟！

對於處於青春期的青少年來說，青春痘算是一種非常常見的皮膚問題，而痘痘的存在，不僅僅只是影響著外在的形象，嚴重的甚至會影響到大家的心理健康和日常學習，所以，怎麼去除痘痘呢？其實生活中也有一些簡單的方法，下面來跟大家一起分享。

選擇純天然的祛痘方法很重要。我用過很多產品差點毀容的。直到今年6月份，一個偶然的機會，我在網上一個女姓護膚論壇閑逛，發現一個很多人議論的帖子，點擊去之後，發現很多人用花鈺集戰痘組合的祛痘產品，上面有很多回帖和評論，很多人都說效果不錯。我便又跟風了。當時其實我也有很細心的去看資料對它進行詳細的了解。它是萃取藏紅花、白芨、大青葉、蒼朮、葛根、刺五加、當歸、白花蛇舌草、蓮子芯、綠豆等三十多種名貴中草藥而成，質地溫和細膩，能迅速滲透至肌底，促進肌膚活力與彈性，深層美白祛痘與淡化痘印。更有效修復膚色不均，收縮毛孔、提亮膚色，水嫩肌膚，令肌膚白皙有光澤。

用了一些日子，發現前幾天臉上的明顯紅腫的痘痘，今天既然集體消失了，我又揉了揉眼睛，確定自己真的沒有看錯。臉上的痘痘只剩下比較暗的痘印了，我的凹凸不平的油性皮膚也呈現平復的趨勢了。如今還沒有完全用完呢，不過臉上的痘痘已經完全消失了，一點痘印都看不見啦。

日常生活要注意多喝水，從內補充水份比一大堆保濕產品來得更有效。痘痘的形成與內分泌有很大的關係，因此調節人體內分泌才是祛痘防痘的根本，除了服用保健藥品、多喝水外，還要養成良好的生活飲食習慣，少油少辛辣少刺激，適當補充維生素B2、B6、C、E。

1、臉上長痘痘，67%是由細菌和蟎蟲引起的，一個發炎的痘痘，上面大約會有上100萬個細菌和數200條蟎蟲大軍，想像一下，無時無刻都有幾十上百萬的蟎蟲，細菌，在你臉上的毛孔里，一口一口的蠶食你的皮膚組織，排泄物一點點堵塞你的毛孔，這才是你的痘痘，越來越頑固，久久不能根除的主要原因。

2、細菌和蟎蟲引起的痘痘，一般人平均要花費3.8年的時間才能找到正確的方法治癒。

3、據了解長痘超過1年的人群，自卑指數上升至：89.1（平均61） 幸福指數：23.5 （平均54.7）。

4、另一項調查顯示，只有11%的男人表示更在乎感覺，而不是女朋友臉上的細節。

5、在被調查的2萬多人當中，有37%的人不願意接受滿臉的痘痘的朋友，認為會被傳染，覺得很噁心。

6、調查還顯示，痘痘和斑的問題也是導致如今，婚姻生活不幸福和出軌，離婚率居高的重要原因。

上面是知乎的一個調查數據，看了是不是有點小恐怖，或者有點小噁心。。。不知道長痘痘的妹紙會怎麼想，總之不管是什麼痘痘亦或者什麼原因導致的痘痘我們都不應該再耽誤治療了，痘痘對工作、形象的影響是不容置疑的，一定要儘早改善。

恰逢春季，天氣多變，這痘痘呢，就像龍捲風說來就來，妹紙們都爆了一臉痘。每次照鏡子都會看到臉上的痘痘！ 對於祛痘，很多妹紙也想盡方法，使出了洪荒之力，然鵝結果往往不是那麼美。。。

真是讓人又氣又惱，但你知道你為什麼長痘痘嗎？今天就跟著小編一起來學習對付春季爆痘的幾個大招吧。

硬知識你必須知道

究竟痘痘是怎麼形成的呢？

第一個階段：一個健康的毛囊的組成和狀態（粉刺）；

第二個階段：皮膚開始出現小問題（白頭、黑頭）；

第三個階段：開始有些炎症反應並且身體的免疫機制開始發揮作用（丘疹）；

第四個階段：炎症已經很嚴重，並且已經從毛囊已經擴散到了其他的部位，造成了區域性的嚴重的問題（囊腫、結節）。

這張圖是一個皮膚的基本結構，把皮膚分成三大層次：真皮層、表皮層、皮下組織。

從皮膚結構上看痘痘的成因會比較清晰：

1、構成表皮層的角質細胞代謝異常，阻礙皮脂腺正常分泌皮膚表面的油脂，當然在這個階段會形成粉刺，但不會出現炎症；

2、當皮脂不斷脫落，但又不斷被堵塞，再加上氧化的情況出現時，就會生成黑頭或白頭；

3、由於這裡營養很豐富（一大堆油脂，還有蛋白質），痤瘡丙酸桿菌開始瘋狂「開party」， 這時候的紅腫其實就是免疫系統在細菌時的一些反應，出現發炎癥狀和疼痛，這就是到了痤瘡中期—丘疹；

4、在丘疹階段處理不當，導致其他地方並發炎症，發展成為囊腫和結節，這個階段一定控制住自己的手，千萬別硬擠，否則就是讓你後悔的痘疤和痘印。

弄明白了這些，就該著手解決了

大招1：清潔要做好

清潔性的產品用的次數不宜過多，如果把皮膚本身的油脂給清洗掉了，那麼皮膚本身的自衛系統就會分泌更多的油脂，導致痘痘更多。

選擇合適的洗面奶也是很關鍵的，要選溫和，天然，清潔力強的弱酸性洗面奶。 定期去除老化死去的角質，做好新陳代謝的工作。（敏感肌膚慎去角質）

大招2：補水保濕是王道

要知道補水保濕是護膚的地基，皮膚乾燥有可能帶來脫皮、爆痘、鬆弛等一系列肌膚問題。爆痘也不一定是肌膚太油的原因，也可能是水油不平衡。所以補水保濕真的是很重要的一步呢！

只有給肌膚補水保濕，軟化角質，讓皮膚能正常進行代謝工作，並且將裹在裡面的角栓軟化，正常排出。

生活中也要多喝水，不要等到渴了再去喝水，將喝水養成習慣，肌膚自然也會水噹噹。

大招3：充足而規律的睡眠

熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使痘痘的形成。

大招4：使用適合的護膚品

使用含有控油，保濕，抗菌消炎等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚預防痘痘的產生。

大招5：減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品

這一類食物吃了容易上火，導致腸胃紊亂，是促使痘痘爆發的潛在食物，也會刺激皮膚分泌更多油脂。所以必須先改變飲食習慣，多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝。

大招6：避免過度強烈日晒

過度日晒會刺激痘痘惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加重痘痘色素沉著，並延緩其恢復的時間。 出門做好防晒，痘痘不嚴重可以選擇屋裡防晒，嚴重的就做好硬防晒！

大招7：不定期更換毛巾和床上用品

細菌是很微小的，肉眼很難看到，而在人的意識里，經常用的東西不沾灰塵是不髒的。實際上就是經常使用的東西內含的細菌才越多，所以一定要經常換洗，以便殺菌消毒，防止長痘。

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