女生長期使用這類洗面奶等於慢性毀容，很多人還在用！

為什麼用了各種護膚品？臉上的皮膚不見好，還各種問題層出不窮。這可能從開始的第一步就做錯了，才導致後面不管是良好睡眠飲食和各種護膚品下，皮膚都是越來越差。以下幾類洗面奶，用得越久，皮膚越差，嚴重的還可能導致毀容。

很多人會發現自己用完洗面奶後，臉上乾乾的還有緊繃感，還覺得清洗得特別乾淨。當你出現這樣的情況的時候說明這洗面奶是不合適你用的，在用你的皮膚就會受到損傷。

好的洗面奶洗完臉應該是潤潤的、不幹燥、不緊繃才對。當你出現乾燥緊繃，就說明所使用的洗面奶屬於皂基（脂肪酸+鹼，如肉豆蔻酸、月桂硫酸鈉）和SLS/SLES（月桂醇硫酸酯鈉、月桂醇聚醚硫酸酯鈉）洗面奶，其特點是高清潔、高去脂同時刺激性大。長期用這類洗面奶會導致皮膚脫脂、脫水還破壞皮膚天然保護膜。長期下去原本的皮膚耐受力會越來越差，越來越敏感。最後會發現原本的乾性皮膚被自己洗成了有問題的敏感肌。

當然也不能一棒子打死這類洗面奶，這類洗面奶大油田肌膚偶爾用用還是不錯的。不過不建議經常用，對於大油田肌膚來說實現油脂分泌失衡才是控油的關鍵，而不是一味強調去油，以免物極必反，越洗越油。

那到底什麼洗面奶不會損失皮膚呢？有機非離子迷迭香潔面乳

這類型的潔面乳是一種是國際上公認最溫和皮膚的非離子類型，成本也比較昂貴，對人體皮膚的刺激性幾乎為0，採用的非離子成分是提取於有機植物當中，以天然有機的成分代替了化學清潔劑成分，溫和親膚性高，一般常見於國外高端有機品牌當中。因屬於溫和無刺激型的潔面乳，所以適用於各種肌膚，長期使用能對皮膚起到溫和保護、清爽補水、平衡油脂的作用。

溫馨提示：大家可以先收藏起來，以後買潔面產品時記得多看看成分表，別再選擇對皮膚有刺激的洗面奶了，要注意別選擇錯了哦！

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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