美容院不會告訴你，它是天然「雌激素」，睡前吃一口，皮膚更細膩！

不少白領女性出現面無光澤，皮膚暗沉的狀況，這很有可能與卵巢保養有關係。雌激素具有促進第二性徵出現的作用。女性的生命周期，女性周期性的月經、女性的生育能力、女性特有的豐滿體態等均離不開雌激素的作用。

祖國醫學認為，當歸味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，為血中之要葯。因而，它既能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。

雪燕是一種天然的植物燕窩，女性常吃不但具有減肥排脂的效果，還具有補水保濕、緊實肌膚的作用，對於女性來說是最好的滋補品。

日常飲用玫瑰花茶可以幫助我們美容養顏，經常使用能讓暗淡的面容慢慢紅潤起來，還能對色斑有改善效果，每天喝點玫瑰花茶，長期下去，幫助血液循環，調理身體內分泌，促進體內雌性激素的產生，讓你的身體更健康。

如果女人出現經期量越來越少的情況，就要注意了，這是卵巢出現了問題，引起內分泌失調，這時要注重養生了，多吃雌激素類食物。蜂蜜富含粗蛋白VB益於氣血不足，清熱去火，改善睡眠,延緩衰老，防癌抗勞，潤腸通便，養顏滋潤肌膚。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！