手把手教你製作兩道家常菜,簡單美味,香甜絕佳!
香椿的味道和嫩滑的雞蛋放在一起,是一個非常非常完美的搭配。香椿的「椿」,是一種枝葉很茂密,高大茂盛的落葉喬木香椿樹的葉子帶有一種特殊的氣味,很鮮甜,很芳香拿香椿的嫩芽來炒雞蛋,非常合適。
備料:白鬍椒,鹽,糖,食用油,雞蛋,香椿。
第一步,把雞蛋磕在碗中,然後打散。在蛋液中加入少量的鹽,攪拌均勻。然後香椿葉洗乾淨瀝水,再切碎。把切碎的香椿放在蛋液中,加入白鬍椒粉,糖,鹽。攪拌均勻。
第二步,平底鍋加熱,加熱後倒入涼油,然後均勻倒入蛋液。轉至小火煎制,等到雞蛋煎製成型後,加一點現磨的黑胡椒粉,然後輕輕地翻面。等到兩面煎成金黃色後盛出。簡單的香椿煎雞蛋就完成了。
有了鮮美的香椿煎雞蛋,怎麼能少了粥呢?南瓜八寶飯,食材種類多,營養豐富,小朋友也很喜歡吃,並且南瓜含有豐富的維生素,胡蘿蔔素,能夠降低血糖,還可以保護肝臟,對人體非常有好處。
南瓜八寶粥
備料:粳米,糯米,臘腸,鮮蝦,松子,白果,瑤柱,葡萄乾,枸杞,花菇,南瓜,玉米胚芽油。
第一步,香菇放在冷水裡浸泡。臘腸切丁,鮮蝦去殼後,取出蝦仁,然後切成丁。香菇泡好後,切成丁。然後把糯米,粳米放在器皿中,再放進一點剛才泡過蘑菇的水,兌上一點高湯。然後放進冰箱裡面,冷藏一晚上。
第二步,米粒冷藏完後,放進處理好的蝦丁,臘腸丁,蘑菇丁一起放在米裡面,加入枸杞,松子,葡糖干,瑤柱,白果,然後加一點玉米胚芽油,攪拌均勻。
第三步,在鍋里加入熱水,燒開之後,在不鏽鋼容器里倒一點油,然後拌好的食材放進不鏽鋼鍋里。再把不鏽鋼鍋放進熱水裡隔水蒸米飯。用中火蒸制四十五分鐘。
第三步,四十五分鐘之後,米飯已經蒸的差不多了。把米飯取出來,準備製作南瓜碗。南瓜削去頭,把裡面的瓤挖出來,倒入糯米飯,然後蓋上南瓜蓋。這樣蒸的時候,南瓜的香氣都會浸入到米飯里。把南瓜放進鍋里,用中火蒸制三十分鐘。
在這裡,南瓜不僅僅是一個容器,它還可以保持一個很高的溫度,能夠保證吃到裡面的糯米飯是軟乎乎的。並且在吃的時候,因為蒸的已經很軟透了,所以吃一勺糯米,吃一勺米飯,再吃一點南瓜。這樣,一道很有誠意的南瓜八寶飯就完成了。
※中華大地美食何其多,學會做這幾道娃娃菜,你就能當大廚了
※有了這兩道菜,完全可以應付日常了!這道素菜比肉還美味
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