想減肥，又不想運動的吃貨們，快點看過來！
減肥
03-12
朋友老趙人到中年開始發福了，再加上管不住自己的嘴，體重一下長到了90公斤。「三高」病症也伴隨而來，醫生要他減肥，並讓他少吃高熱量食物，多運動。這可把他急壞了，不能吃肉還要多運動，那還真難受。
他來找我，看看有沒有辦法，能輕鬆減肥。我告訴他有一個偏方，效果會慢一點，就是喝桑葉茶。每晚用一杯冷開水浸泡5克的干桑葉，第二天凌晨空腹服下，繼續用冷開水浸泡，在吃飯前當茶喝。到了晚上換新的干桑葉，如此循環數月，減肥一定成功。
桑葉能減肥主要是因為它含有生物鹼，在腸道中會與一種葡萄糖澱粉酶結合，使其不能發揮作用。這種酶一旦失去作用，會造成糖不能在小腸內消化吸收，進而減少血液吸收糖分。桑葉還含有甾醇和黃酮，在腸道里能抑制脂肪和膽固醇吸收。因而攝入的能量和熱量會減少，時間長了體重自然減輕了。
老趙聽了很高興，決定回去就這麼做，半年後身材就恢復到原來的樣子了。如果你也像老趙這樣，屬於單純性肥胖，喝桑葉茶就會有效。方法簡單又有效趕緊用起來吧！
