寶寶斷奶的最佳時機, 別錯過了! 斷奶方法，你真的用對了嗎?

寶寶斷奶，是每一位寶寶都必須要經歷的事情，同樣也是每一位媽媽所要經歷的事情。那麼，寶寶什麼時候斷奶最合適?如何科學給寶寶斷奶呢?一起來看看吧

最適合斷奶的時間

什麼時候斷奶對寶寶是最好的，成了最困擾寶媽的問題。

美國兒科學會重申推薦寶寶純母乳餵養至六個月，六個月以後可以適當添加固體食物，並且繼續混合母乳餵養一直到一歲。而世界衛生組織和聯合國兒童基金會則建議至少母乳餵養到兩歲。

我們要做的就是參考這個建議的時間，衡量好寶寶和寶媽的實際情況(寶媽上班，寶寶身體不舒服等情況)後，選擇一個合適的時間，給寶寶斷奶即可。

最好選擇春、秋季給寶寶斷奶。

如何科學給寶寶斷奶?

1、循環漸進，按時添加輔食

斷奶要將就一個逐漸的過程，不能一下子就斷奶，這樣對寶寶很不好的。應該在準備給寶寶斷奶的時候，喂寶寶吃一些其他食品，長期以往來減少餵奶的次數。

2、選擇適合斷奶時機

要根據天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節，不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱，寶寶本來就容易發生胃腸功能紊亂，此時斷奶更可能加重這種情況，搞得不好還會生病。

3、注意營養均衡

斷奶期間一定要注意營養的均衡。小兒生長發育很快，對營養需求量也大，如果不注意餵養方法而突然斷奶，小兒不習慣，若再存在營養攝入不足，就很容易引起營養不良以及消化功能紊亂。應逐漸減少母乳喂量，同時培養小兒用勺和小碗吃食物，並注意所吃食物的種類和軟硬程度。

4、隔離斷奶

隔離斷奶，是最常見的一種斷奶方式，通常讓乳母與其嬰兒人為地隔離1～2周，以達到強制斷奶目的。簡單方便，見效快。獨立性、適應性強的嬰兒會便於接受。

寶寶斷奶後營養食譜：

魚湯鮮粥

鱸魚兩調，生薑少許，棒骨油少許，蔬菜少許切絲。將鱸魚洗凈整理好，鍋中抹少許生薑汁，放少許棒骨油，待六成熱時放入鱸魚翻煎一分鐘，然後放入骨湯熬10分鐘關火。把鱸魚撈出，將魚刺整理乾淨，把魚肉裝在冰塊的小格里放入冰箱的冷凍室，每次吃的時候拿出一小格。魚湯熬粥，熬好後放入一小快魚肉和蔬菜絲少許在煮一分鐘。

美味蒸蛋

蒸蛋時，可以加棒骨油少許，既可以去雞蛋的腥味，也可以補鈣。

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